Üks kõrvaltoimed Raseduse kõhukinnisus, millega puutuvad kokku peaaegu iga naine kannab laps. See on põhjus, miks paljud kannatavad selle haiguse vastu, pidades seda loomulikuks ja ajutine nähtus. Kas tegelikult selline lähenemine ohustada tervist naised ja nende lapsed, ja kas on meetodeid, et lahendada see probleem?
Raseduse ajal naised mitte ainult ei muutu rütmis seedesüsteemi, kuid suurendab ka tasemel see hormoon progesterooni, mis aitab lõdvestuda lihastele sooles ning sellest tulenevalt, kuna see aeglustab oluliselt toidu liikumist. Üha kasvav emakas lihtsalt keerulisemaks kogu seedeprotsessi, põhjustades nähtus kõhukinnisus naistel, kes kannab last.
Kõhukinnisus igal juhul ei saa lubada, sest see kujutab endast tõsist ohtu mitte ainult ema, vaid tema lootele. Asi on selles, et keha kogunenud kahjulike ainete, millest keha on vabaneda protsessis tühjendamise. Kui tool raseda ebaregulaarne, keha hakkab kannatavad mürgistuse. Lisaks sellele on raske tühjenemist kõhukinnisusega põhjuseks soovimatuid pingetele rase naine, mis võib põhjustada raseduse katkemist või välimus beebi sündinud enne put jooksul.
Seal on mitmeid mõjusid kõhukinnisus raseduse:
- hemorroidid;
- arengu põletikuliste protsesside valdkonnas naiste suguelundite moonutamine;
- rikkudes mikrofloora seedetraktis;
- arengu mädanemine;
- arengu risk enneaegse sünni.
Mis on põhjused, kõhukinnisus raseduse:
- Vähendatud kehaline aktiivsus rase naine võib olla üks põhjusi kõhukinnisus. See kehtib eriti naisi, kes on näidustused voodire tõttu katkemise oht.
- Aktiivne hormonaalsed muutused rasedatel on üks peamisi tegureid, mis mõjutavad esinemist kõhukinnisust. See on tingitud kasvu progesterooni tase, mille eesmärk on madaldada madala lihastoonuse hõlbustavad kindlustades muna emakasse. Kuid see juhtub ja aeglustuva seedesüsteemi.
- Ravimite manustamine rauda ja kaltsiumit sisaldavadKas see on ka põhjus keerukuse roojamine protsess, sest neil on mõju kindlaksmääramist.
- Rikkumine vee tasakaalu rasedatel sageli põhjustab kõhukinnisust. Tulenevalt asjaolust, et rasedad naised kalduvad turse, nad ekslikult tarbitakse vähemalt vett, mis on täiesti vale. Eksperdid ütlevad, et veetarbimine kuni poolteist liitrit päevas on kohustuslik norm raseduse normaalseks funktsioneerimiseks sooled.
- Positsiooni lootele hilisemas raseduse staadiumis, et paljud naised provotseerida kõhukinnisus, emakas hakkab survet soolestikus, mistõttu on raske normaalseks läbipääsu väljaheide.
Selleks, et vähendada nähtus kõhukinnisus rasedatel on vaja järgida teatavaid eeskirju:
Joomine tühja kõhuga klaasi sooja vee puhtanas.
Söö päevas vähemalt 400-500 grammi värskeid puu- ja köögivilju.
Kleepuda tasakaalustatud toitumiseMis sisaldab sisaldavate toodete kasutamine maksimumsumma kiudaineid. Samuti on vaja lisada oma dieeti süüa kuivatatud puuviljad, piimatooted ja tailiha.
kuludkõrvaldada oma dieeti Toit: koogid valge jahu, rasvhapete ja praetud toidud. Valgusisaldusega toiduained parem süüa hommikul, teine on parem süüa salateid ja piimatooted.
must 20 minutit enne sööki juua klaas sooja vett.
Kohalolekul krooniliste haiguste seedetrakti peaksid konsulteerima spetsialistiga.
Self-ravi kõhukinnisus rasedatel tegeleda on rangelt keelatud, kui sobimatu lahtistite kasutamine võib viia mitte-soovitud tagajärg. Paljud lahtistid võivad põhjustada krampe, stimuleerides samas tõhustatud emaka kokkutõmbed. See võib mõjuda kahjulikult lootele. Seetõttu mõnda ravimit tohib kasutada ainult pärast konsulteerimist arstiga.
Samuti tuleb kindlasti küsidamiks raseduse ajal peavalu ja kuidas aidata ennast ilma ravimeid
