Igaüks meist on sündinud terve, puhas ja nõtke liigesed. Aga aastate jooksul, ebatervislik elustiil, keskkond ja toitumise negatiivset mõju riigi liigeste, mis viib erinevate haiguste: artriit, alaseljavalu, osteoporoos.
Liigesed terveks, peate oma dieeti lisada vajalikud tooted.
kiivi
See puu sisaldab tohutul hulgal C-vitamiini, mis on vajalik selleks, et keha kollageeni sünteesi, mis on aluseks kõhrekoe.
Päev peaks sööma 2 tükki troopiliste puuviljade.
hurma
Selles puu- sisalduvad suures koguses beta - karoteeni, mis on vajalik aktiivse kasvu kõhrerakke. Liigeste tervena peab olema päevas süüa hurma.
päevalilleõli
See toode sisaldab suures koguses E-vitamiini, mis on oluline tervete liigeste. Ka õli kaitseb nahka liigesed.
küüslauk
See köögiviljade voodid rikkalikult Silenus, mis kaitseb peamine kesta kahjustuste, vähendab valu ja ebamugavustunne liigestes. Seetõttu selle juurvilja peaks olema regulaarne külaline tabelisse.
tatar
See toode on üks vähestest, mis on E-vitamiini allikas, mis vähendab valu ja suurendab liigeste liikuvust. Liigeste tervena vaja süüa vähemalt 300 grammi teravilja nädalas.
Sellest tuleneb järeldus: säilitada liigeste tervena, lisada tervislikku toitu oma dieeti.
Kuidas puhastada maksa ilma uimastite kasutamine
Kolm taimed, mis raviks peaaegu kõik haigused
