Kõrgsurve mängita, see südame - veresoonkonna probleeme, ei varuosad kellelegi. Seepärast on väga oluline osa surve arsti ja alustada ravi.
Kui rõhk on kõrge ei ole tugev ja nähtus ei ole sagedased, siis ei ole vaja võtta ravimeid, ja mida saate teha järgmisel vähendada vererõhku tooteid. Raskematel juhtudel, toodete, mida arutatakse, võib võtta töötlemise asemel on arsti poolt määratud.
seller
See taimne põllukultuuri peetakse rekord vererõhu langus ja kõik, sest seda köögiviljatoode sisaldab suures koguses magneesiumi ja kaltsiumi. Pealegi, see sisaldab C-vitamiini, ja 3-N-butüül-ftalüd.
Kollektiivselt viiest elemendist leevendada veresoonte spasmid, mis rõhu vähendamisel.
Normaliseerida surve, iga päev pead juua pool klaasi värsket seller mahla 14 päeva.
Gipotonikam seller tuleks suhtuda, mitte rohkem kui 2 palki 2-3 päeva.
peet
Lisaks sellele taimsed kaaliumi, sisaldab ka askorbiinhapet. Koos kahe elemendi teha suurepärast tööd hüpertensiooni.
Peet on kasvanud, paljud puhkajad ja ei ole kallis, kuid kasu see köögiviljaturul - on tohutu.
Normaliseerimiseks survet, piisavalt päevas juua kaks klaasi värsket mahla. Aga gipotonikam suhkrupeedist tuleks loobuda.
granaatõun
Osana granaatõuna on kõik kasulikud elemendid (magneesiumi, kaaliumi, C-vitamiin), mis aitavad vähendada vererõhku. Paljud inimesed teavad, et granaatõuna mahla soovitatakse tihti inimesed juua pärast operatsiooni või tõsine haigus, sest see vähendab survet suurepäraselt.
Et vähendada survet piisavalt 50ml mahla ilma suhkruta.
See ei ole soovitatav juua granaatõuna mahla inimeste madal vererõhk.
tee
Tea Party - peetakse lahutamatu osa meie elust, kuid vähendada vererõhku, on soovitav juua rohelist teed.
Hibiskiteed aitab vähendada survet, kuid selle mõju on nõrgem roheline tee. Must tee suurendab ka survet vastupidi, nii et see on parim, et saada see üles.
Et vähendada survet, peate regulaarselt juua 1-2 tassi hea kvaliteediga värskelt pruulitud jooki. Võite juua teed kummel, piparmünt, saialill või tüümiani.
küüslauk
See juurviljade sisaldab kasuliku aine - allicin, mis toimib lõõgastav laevade laiendades neid. Seega, inimesed, kes kannatavad kõrge vererõhk, mida soovite lisada küüslauk oma dieeti.
Sa pead seda kasutada ettevaatusega, et mitte teha maohaavand. Seal võib olla vähemalt keedetud, isegi küpsetatud.
Teave kanali esitatud andmed ja ainult informatiivsel eesmärgil, mis ei ole mõeldud olema viide ja meditsiinilise täpsusega, ei ole juhend tegevus. Kindlasti konsulteerida spetsialistiga.Ärge ise ravida.
