Heart - üks tähtsamaid organeid meie keha ja tema tervis tuleb hoolitseda oma nooruses.
Aga kahjuks keskkonda, ebatervislik elustiil, toitumine, stress - kõik aitavad kaasa kulumist süda tulemusena kolesterooli naastude moodustuvad vähendab toonuse veresooneseintele, mis viib nende ummistus ning seeläbi tekib pöördumatu tagajärjed.
Et see keha "kuju" on soovitatav regulaarselt kasutada tooteid, mis on kasulikud südame - veresoonkonna süsteemi.
mandlid
Tänu küllastumata rasvad ja mineraale, mis sisalduvad tuumas mandel, sobivalt tugevamaks muutub ja kolesterooli kontsentratsiooni veres väheneb.
Samuti mandli on valguallikas, mis viib piiratud südamehaiguste riski.
Aga mitte ainult mandlid oluline südame tervisele, ja mitte vähem oluline pähklid, pekanipähklid, pistaatsiapähklid, kašupähklid, sarapuupähklid.
Nad on taastava mõju kõigile keha organite ja parandab immuunsüsteemi.
Töötutoetuse päevamäär pähklid päevas - väike käputäis.
mesi
Produkt loodud mesilased, kasulik mõju vereringesüsteemi ja võitleb naast veresooned.
Vitamiinid, happed, mikroelementide, mineraalide olla positiivne mõju südame-veresoonkonna süsteemi, tugevdades ning aitab kõrvaldada toksiinid, toksiinid ja "halb" kolesterool.
kuivatatud puuviljad
See on märganud, et kuivatatud puuviljad kontsentratsiooniga toitaineid on kõrgem kui värske ja talvel kasulik värsked puuviljad, leida väga raske.
Kuivatatud puuviljad (aprikoosid, datlid, viigimarjad, rosinad, õunad) on rikastatud kasulik vitamiine ja mineraalaineid toimimiseks vajalikud südame, mis viib normaalse hemoglobiini ja parandada vere koostist.
oliiviõli
Lihtsalt üks teelusikatäis oliiviõli päevas, on võimalik kaitsta veresoonte väliskeskkonnast.
Lisaks rasvhappeid, oomega-6, vitamiin E ja antioksüdant fenoolosakeste sisalduva taim õlid, on laiendav toime, vähendab vere hüübimist ja vähendada ateroskleroosi riski ja insult.
oad
Bean tooted rikastatud kõik toitained vajalikud normaalseks funktsioneerimiseks südames (kiud,
foolhape ja pantoteenhape, mangaan). Kasutamine oad normaliseerib ainevahetust kõik süsteemide keha ja veri imetakse "halb" kolesterool, järgides veresoone seina ja moodustavad naaste. Soovitatav on süüa punased oad.
Teave on esitatud andmed ja ainult informatiivsel eesmärgil, mis ei ole mõeldud olema viide ja meditsiinilise täpsusega, ei ole juhend tegevus. Kindlasti konsulteerida spetsialistiga. Ärge ise ravida.
Miks ma pean iga päev pöörleva käed
Miks teil on vaja liimida jalamil sibul plaaster. Mis on selle eelised.
