Nagu minu abikaasa oli võimalik toime tulla norskamine. Ärge norskama juba pool aastat

click fraud protection

Vaikne ja hea une - on tagatud tervisele. Aga kui saad magada, kui sinu kõrval norskamine on oma teise poole?

Mu abikaasa snored et ilmselt naabrid kuulsid ja isegi padi peas ei salvestata.

Mis ma lihtsalt ei teinud, ja ma muljumise tema nina ja "vaht", mis rullitakse üle teisele poole, mille tulemusena nii hommikul ärkasin "katki" ja ärritunud.

Selle probleemi lahendamiseks, see aitas õnnetust.

Tema abikaasa murdis jalaluu ​​ja kihutas haiglasse. Ja seal mate koda rääkis keeruline ülesanne, mis toob kaasa lihaste neelu ja ülemise suulae tooni.

Läbi nende harjutuste ajal magada, taevas ei sag ja ei hõlma kõri.

Harjutustega

1. Täitke põsed ja "ümbermineku" õhku ühest põske teistele.

2. Püüdke jõuda keele lõug.

3. Alalõualuu pingutan edasi, lükates käe, justkui sulgemist tagasi.

Sellised harjutused on tehtud regulaarselt abikaasa 30 korda kuu jooksul. Ja nüüd, kui põrand, abikaasa ei norskama.

Need harjutused, soovitan teha in-seadused ja tema isa. Now "norskajatel" ei ole meie pere.

Ja kui inimene maganud - ja siis päev algab roosiline teda.

instagram viewer
Kuidas puhastada maksa ilma uimastite kasutamine
Vanadus algab jalgade või pigem kontsad
Instagram story viewer