Paljud naised kogu oma elu püüdnud kaalust. See on lihtsalt valus punkt, eriti kui soovite saada oma lemmik teksad või kleit.
Mitte iga salendav süsteem toimib tõhusalt. Me kulutame aega neid, kuid siis ei tööta, lehvitades kätt kaalu. Pakun, et sa lihtsalt hämmastav dieet, mis just nädal aitab teil saada tõeline stroynyashkoy. Sihikindlus, tahtejõudu reserveeritakse ainult nädal, ja sa oled tõeline kuninganna!
Kaalust kiiresti ja tõhusalt
Selle dieedi saate kaalust kuni 8 kg vaid üks nädal! Tutvu toitumine!
1 päev
See on kõige tähtsam päev oma dieeti. Võite kasutada absoluutselt iga puu piiramatus koguses, välja arvatud banaanid. Parem eelistada melonid ja arbuusid. Alkohol 12 klaasi vett päevas.
päev 2
Nüüd peate kasutama keedetud ja toores köögivili. Ärge lisage õli ja soola valmistamiseks. Ühes sööki, süüa keedetud kartulid! Ära unusta vee!
3. päeval
Puu- ja köögiviljade päevas. Sul võib olla midagi, ja see on. Lihtsalt ei sega ja eemaldada oma toitumist kartulid ja banaanid. Näiteks hommikul süüa salat lõunaks - puuviljad, köögiviljad taas lõuna jne Plus kuni kaks liitrit vett!
4. päeval
Banana päev! Sa pead sööma, et päev 8-10 banaanid ja juua 3 klaasi väherasvast piima. Joo vett.
5. päeval
Sellel päeval, lõuna ajal pead sööma väikese osa keedetud riisi. Hommikul ja õhtul 3 suurt küps tomat. Vesi pead juua veelgi, kuni 15 tassi.
6. päeval
Õhtusöögiks jälle süüa riisi, hommikul ja õhtul, süüa puu-ja köögivilju, ärge unustage, et jagada neid. Ja muidugi, juua palju vett.
7. päeval
Rice ja köögiviljad, mis sulle meeldib. Nr puuviljad ja palju vett! Muide, puuviljamahlade on lubatud. Joo vett.
Ligikaudne vahele söömine ei tohiks olla rohkem kui kolm tundi!
Proovi seda, sa pead tulema!
