9 tooteid, mis peaks olema iga naise, eriti need, vanuses 50+

click fraud protection

Need tooted rõhu normaliseerimiseks, parandab naha ja aju, vähendada kolesterooli, ära hoida südamehaigusi, aita kaalust!

seller

See aitab parandada mälu, parandab immuunsüsteemi, sest see sisaldab suures koguses rauda olla efektiivne aneemia raviks, normaliseerib und, noorendab nahka ja aitab kaalust.

avokaado

Alandab kolesterooli, küllastunud foolhapet ja vitamiin E, mis on hädavajalik raviks naiste tervise, kaitseb maksa kahjustusi.

küüslauk

Normaliseerib vererõhku, aitab parandada seedimist. Vaja kasutada värske.

tomatid

See sisaldab vitamiine E, C ja A, nii et aitab noorendamine. Tomatid võimaldab säilitada kaalu tavalisse olekusse. Ka taimsed sisaldab lükopeeni, mis takistab arengut eesnäärmevähk ja kopsuvähk!

spinat

Taastab silmist. Küllastatud raua ja luteiini.

õun

See sisaldab palju lipiidide ja valkude, samuti soolad, vesi ja vitamiinid. Ennetab kahju ajus, küllastunud -organismi rauaga, soodustab kaalukadu.

rosinad

See sisaldab suhkrut, mis teeb sellest suurepärase energiaallikas sportlastele, lastele ja vanuritele. Küllastus selliste mineraalide kasulik inimkeha nagu raud, kaltsium, fosfor, kaaliumi ja magneesiumi.

instagram viewer

jogurt

Meil on vaja tugevdada luid ja nakkuse vältimiseks. Maitsestamata jogurt aitab normaliseerida soole mikrofloora. See teeb see väga kasulik hooldamiseks seedetrakti tervisliku seisundi.

lõhe

See on toode, mis on küllastunud oomega-3 rasvhappeid. Ja nad noorendada keha, eriti liigestesse ja naha normalize vereringet ja hoida südamehaigusi.

Lisa need toidud oma dieeti ja viibimise noor ja ilus!

Pane sõrme üles ja tellida kanal

Instagram story viewer