Süsivesikud dieet aitab puhastada keha, leevendades seega teda kahjulike ainete ja liigse kilogrammi. Kui olete valmis, et muuta oma välimust, siis tutvu näitlike menüüs toit! Võimalik kaalulangus dieedi ilma süsivesikuid - 15 kg vaid 2 kuud.
Võtame pilk näitlik loetelu toidu süsivesikute dieet!
Dieet ilma süsivesikuid
B - portsjon 250 g
Tass rohelist teed.
Üks viil juustu.
Keedetud muna.
Hommikusöök № 2 - volume portsjonite 150g
Lihvitud õuna porgandi, maitsestatud ingveri, kaneeli, koos veidi mett.
Lõunasöök - volume portsjonite 250g
Kanarind (grillitud või keedetud), või asendada kala, ükskõik tailiha.
Salat: kurk, sibul, kapsas, seller, lehtsalat, oliiviõli.
Suupiste - volume portsjonite 150g
Apple.
Greip (või asendada kiivid, oranž või mandariin).
Õhtusöök - Indeksi suurus 250 g
Apple.
Kalgendatud.
Kohupiim.
In päeva tuleb juua kuni kaks liitrit puhastatud vett. Joo vett 20 minutit enne söömist ja 40 minutit pärast! Sa ei saa süüa soola, või vähemalt vähendada selle kasutamist! Samuti seda dieeti tarbida pagaritooteid, maiustusi, šokolaadi, pasta, köögiviljad, tärkliserikkad, putru, teravili, pooltooted, vorsti.
Esimesel nädalal selline dieet kaalu kaob aeglaselt, siis kiiremini.
Ei soovita süüa seda dieeti inimesed, kellel on häired seedetraktis või neeru, südamikud, rasedad, juhul toidu hakkas peavalu, pearinglus ja depressioon. Out of the toit peaks olema järkjärguline, muidu võib kahjustada keha ja koguda dumpinguhinnaga kg. Kombineeri õigus kasutada, et saavutada parimaid tulemusi!
