Et tulla toime emotsionaalse valu, inimesed sageli minna psühholoogid. See on palju lihtsam visata kõik oma emotsioone ees võõras, nagu boonus saada head nõu. Nii et inimesed üritavad kiiresti uppuda oma valu, et "tappa" tundeid, ja siis sukelduda töö, pere ja elu. Lõppude lõpuks, kõik valu meie tundeid ja külastada spetsialisti - meie valuvaigistit.
Kuid kahjuks iga lühiajalise valuvaigistava toime. Ja mõjul keskkonnategurite ja stiimulitele, me jälle tunda oma valu.
Mida teha?
Iga haav ei parane koheselt. Isegi kui see on määritud ja valuvaigistav haava paranemise salvid, mõju kiiresti ei tööta nii kaua kui keha ise hakkab taastuma. Kõik õigeaegselt!
Nii on vaimne valu. Külas psühholoog me ainult vaigistab oma valu, kuid selle asemel on vaja läbida emotsioone ja hallata ise. Muidugi uuesti haava ei ole vajalik, vaid ka kiirendada paranemise protsessi ei ole vajalik. Sa lihtsalt vaja taastuda. On olnud, kui olete olnud gripp. Lamades voodis, jõime teed sidruniga, üksi vaikuses.
Sa ei pea põgeneda, põgened tema probleeme ja valu. Sa pead olema haige, elada, tunda. Ei ole vaja rääkida psühholoog ja iseendaga. Talk ja kaastundlik, et jagada valu ja annab nõu. Mul on vaja nutta, valades oma emotsioone ja viha. Sa pead konkreetselt selgitada endale aega, et ta saaks elada nende valu üksi, mõistmaks kõike, mis juhtus, ütles, kogenud. Ainus viis, kuidas saate end unustada, andeks, et paraneda.
Aja jooksul meelt sisaldab kaitsemehhanisme, kui te neid ei häiri teda. Tule apaatia, ükskõiksus, tühjuse. Sul on võimalik aktsepteerida olukorda või otsuse rahulikult, rahulikult, ilma tarbetu emotsionaalne pursked. Sul on võimalik elada ilma kannatusteta ja kartmata Meenutame, et nende valu.
Võibolla paljud ütlevad, et see on üsna kummaline retsept, ja võib-olla valus. Aga ometi see toimib! Tõepoolest, mõju Valuvaigisti on möödas, ja haav kaotab haiget ainult siis, kui terveks!
