Ekspertide sõnul tavalised abi ei ole piisavalt nahka. Oluline on jälgida õige korrektsuse grooming kate sõnalt tunnis!
Millal ja mida teha naha?
hommik
4.00 - 7.00
Umbes sel ajal, keha hakkab ärkama aeglaselt, kiirendab südamelööke ja keha temperatuur tõuseb.
- Tee ise massaaži otse voodis, hõõrudes oma käed ja nende rakendamist kõrvad, nina, otsaesine, kaela jne Nii on sul võimalik aktiveerida kõik protsessid ärkamise.
- Ja kui ronis voodist võtta 30 lööki tema kannul Mikulina tehnoloogiat. Nii keha vabaneda toksiinidest, et jõuda rakkude öösel.
- Nüüd võite juua 1 spl. sooja veega umbes 40-42 kraadi.
- Tee keemiline puhastus masseerida tema keha ja seejärel duši all ja pesta jaheda veega. Täida nahapiimaga / toonik / seerumi.
7.00-8.00
- On aeg on hommikueine, ja mis kõige parem, kui see on liitsüsivesikuid, mis muundatakse energiaks.
- Võite veeta massaaž silmad lahti saada turse.
8.00-12.00
- Võite teha toiteväärtust või kastmise masochku.
- Kui te minna kaugemale tänavale, see on aeg päikesekaitsetooteid.
- Lähemale 11 olen, mida saate teha matid. Shine saab eemaldada tavapäraste matid salvrätte. Ka sel ajal, võite teha puhastamine ja peels.
Vaata ka:Kuidas naist pärast 40 aastat
päev
Päeva jooksul meie naha teostab 3 olulist funktsiooni:
1.Mehanicheskuyu.
2. Keemiline.
3.Fotoprotektsiyu.
12.00-15.00
- 12 tundi nahatooni halveneb, seega on vaja sisemiselt niisutab, kasutades vett.
- Sel päeval ajavahemiku suurenemise tõttu naha lõtvus, siis on parem mitte viia läbi mis tahes nahahoolduse. Ja vähendab tõhusust midagi head koor 50-70%.
15.30-18.00
- Parim aeg ise massaaži.
- 16.00 Pärast suurt perioodi koolituse.
- Pärast kella 17.00 on aeg hakata harjutus näohooldus. Määrige kreem toimeainetega muudab võimas mask.
õhtu
Aktiivsus hakkab vähenema barjäärifunktsiooni ja seal on suurepärane aeg nahahoolduse.
18.00-21.00
- Sel ajal, see vähendas naha tundlikkus, ning seda saab teha õrn koorimine.
- See on väga kasulik omada massaaži massaaž read.
- Pärast 18.00 saate teha karvade eemaldamist, kuna vähenenud nahatundlikkus.
- Aeg taotleda toitva ja niisutava maski.
- Pärast 19.00 maksimaalne mõjutab lõõgastav vann.
- 21.00 peaksid pigem eemaldada meik ja puhastada nahka. Ideaalne - kasutada hüdrofiilset õli. Kasutage seda massaaži read ja seejärel loputa veega. Samuti on tõhus pesta vaht, siis ei dehüdraatima ja kuivatab nahka. Lihtsalt kohaldatakse naha, massaaž 10-15 sekundit ja pesta koheselt.
21.00-23.00
- Ühtegi toidu pärast 21.00, muidu leiad lodevus naha ja tselluliiti.
- Kell 22.00 peaks pigem voodisse minna. Kui oled harjunud magama minna sel ajal ja ärkama hiljemalt 7.00, siis ei saa häirida turse hommikul!
- Ei ole vaja kohaldada öökreemi on tihe, see on ainult skoor poore.
- Tee reeglina kunagi minna voodisse meik!
öö
- Kui te ei suuda kogu päev, nõuetekohase hoolduse katte, öösel leiad maagiline taastamine naha!
Nahk on väga tundlik mustuse, valguse, temperatuuri muutused jne Seega, kui sa tahad seda olla terve, ilus ja noor, rakendama piisavat hoolikust!
Vaata ka:Kuidas ja mida kohaldada nõuetekohaselt peitekreem
Panin hinge artiklite kirjutamiseks, siis toetab kanal, pane Like ja tellida!
