Immuunsuse suurendamiseks ja parandada tervist paljud inimesed võtavad vitamiine ja toidulisandeid. Arstid ütlevad, et see ei ole alati võttes vitamiine saavad keha.
Ameerika arst MichaelinsenerCalifornia ülikooli San Francisco ütleb, et paljud inimesed ei ole vaja võtta vitamiine ja toidulisandid. Eksperdi sõnul tervisliku tasakaalustatud toitumise ja keha saab kõik vajalikud tervisliku arengu.
"Igaüks, kes töötab tervishoiusektoris, silmitsi inimesed, kes võtavad mitmed täiendused ja kulutada palju raha", - ütles dr Michaelinsener. Mõnel juhul võib see ohustada tervist. Paljud toidulisandid ei ole tõsine uurimistöö enne turule sisenemist. Mõnikord see koosneb mitte ainult tervislikud ja looduslikud ained, aga ka raskemetallide ja steroidid.
Soovitusi oma arsti
Muidugi, isegi nendel juhtudel on vaja läbida kontrolli ja alustada saada kõrge vitamiini toidulisandeid alles pärast arstiga konsulteerimata. Ärge pimesi võtta vitamiine, mis võivad kahjustada tervist. Parem tasakaal oma dieeti, ja saada kõike, mida vajate looduslikest tooteid.
