Mõnikord meie keha ise märku meile võimalikke probleeme. See on hämmastav, kuid oma emotsioone on teatud mõju selili. See emotsioon võib põhjustada valu, pinget ja krambid, mis ei kao kuhugi pärast ravimite.
Statistika kohaselt iga kümnes inimene võtab haiguslehe tõttu seljavalu. Valu on väga levinud elanike seas. Ja viib palju tegureid nagu häda, näiteks song, artriit, osteoporoos, neerupuudulikkus jne Ja üks tegur inimesed on endiselt tähelepanuta. See on meie emotsioone võib olla negatiivne mõju riigi kohta tagasi.
Tänu pidevale ärevus ja stress saame kogeda häireid organismis. Aja jooksul need tekitavad põletiku, mis rikuks elukvaliteeti.
Kuna emotsioonid mõjutavad selle tagasi?
Mõned kindlusega öelda, et selg on mitte ainult oluline sammas keha ja toetab füüsilist kaalu, vaid ka kontrollib meie emotsioone. Aga spin on mitte ainult meie toetust, vaid ka kaitseb närvisüsteemi. Krambid, valu ja muude ebameeldivate sümptomite taga võib isegi halvata meile! Ja enne neelamist peotäit tablette, püüdes tuimaks valu kiiremini, tasub teada, mis on tõeline põhjus.
Vaata ka: Kuidas vabaneda kortse kiudsete
Stress, ärevus, kurbus
Üks kõige sagedasemad sümptomid depressiooni või ärevuse - seljavalu. Inimesed, kes kannatavad selliste valu, kui külastate erinevate spetsialistide, füsioteraapia kasutamise, juua meditsiin, kuid ta ei suuda toime tulla oma haigusest. Niikaua kui nad ei saa diagnoosida psühhiaater või psühhoterapeut - midagi on kadunud, valu jätkuvalt piinata, vaatamata igasuguste manipuleerimise. Tegelikult valu - neuroloogiline fenomen, tema närvisüsteem on saates meie keha. Ja kui me muretsevad midagi, pettunud, tunne hirmu, meil on tugevam valu tajumist. Seoses ärevus ja stress suureneb vere kortisooli tase. Ta omakorda suurendab lihaste pinget ja suurendab verevoolu ka muutub põletikuliseks närvid ja vähendab kaltsiumi kogus luid.
Emotsioonid ja seljavalu
Kui teil on tekkinud emotsionaalne valu, see ei aita sind valuvaigisteid, massaaž ja ujumine. See on sageli kaasneb valu taga inimesi, kes on katki sees, midagi väga pettunud, jne See on selline haav, mis ei ole nähtav teistele avaldub seedetrakti häired, valud peas ja tagasi.
Kuidas põgeneda seljavalu, mida põhjustavad emotsioone?
kael
Selgroolülid selles valdkonnas vastutavad tasakaalu keha ja toetada pea. Nii et kaela ei mures, me peame tegema õrnu liigutusi. Kuna stress, ärevus ja närvisüsteemi pinge sageli kannatab meie kaela. Põgeneda valu peab õppima üles ärkama hea tuju, püüdes saavutada tasakaal kõiges, tunda rahu endas.
tooraks
See osakond kannatavad sageli meie emotsioone. Kui oleme kurb, pole tuju jne me instinktiivselt kaldub ettepoole, pilku kukub, ja seega töö diafragma läheb katki. Hingamine on pärsitud, vereringet, on väsimus, kõhuvalu, ebamugavustunne rinnus. Sel juhul soovitatakse tulitades vaadata oma kehahoiaku, samuti anda võimalus lahkuda negatiivseid emotsioone.
lumbaalne
Alaselja valu on tingitud närvipinge, ärevus ja depressioon. Ka valu sageli avaldub kui inimene mõtleb alati teised kasutatud ja praegu maksab vähe aega. Valu tõttu selles valdkonnas võib hakata probleeme neerude ja põie. Siin saab ainult soovitada, et anda endale rohkem aega, et proovida täita elu mugavuse ja harmooniat.
Ärge valesti teha regulaarseid tagasi harjutused, ja vähem närviline! Pöörduge arsti poole, kui valu ei lähe kaua!
Vaata ka: 10 asja, mis teevad mehe armastus
Panin hinge artiklite kirjutamiseks, siis toetab kanal, pane Like ja tellida!
