Mõnikord me lihtsalt loobuma, sest vaatamata meie parimad jõupingutused, elu muutub paremaks. Siiski on väga kasulik harjumus, mis radikaalselt muuta kõike. Las nad oma elu, ja sa näed paranemist!
Et lahendada olulisi probleeme esimese tunni tema päevatööd
Paljud on harjunud hommikul pikka aega kiik, värsket kohvi, viivitades oluline töö hiljem. Aga mitte kohe esimesest tunnist otsust alustada peamisi ülesandeid. On parem, kui sa oled õhtul enne magamaminekut, keskenduda, et oma asjade järgmisel päeval on tähtsam ja mida oodata. Väike töö ainult viib teid mõnda aega, samal ajal, ei too sulle lähemale pikaajalised eesmärgid. Kui alustate tööpäeva kõige olulisem, siis kiiresti liitub oja ja saab palju kiiremini ja lihtsamalt hakkama teisi ülesandeid.
Ära tee paar päeva ajal
Pühendada oma aega täita üks ülesanne alguses, ja siis teine. Muidu ei saa keskenduda oluline, pidevalt häirida tühiasi. See on parim tegeleda üks asi poole tunniga, siis teha viieminutiline paus ja jätkake.
Vaata ka: Miks kaerahelbed võib olla kahjulik hommikusöögiks
Ärge lõpetage õppe
Inimene ei tea kõike, mis meid ümbritseb, mis toimub jne Seega tegeleb pidevalt enesetäiendamisega. Saate süveneda ajaloo teatud aja, võõrkeele, psühholoogia. Oluline on olla huvitatud uute teadmiste omandamiseks.
Arendada loova mõtlemise
See võime mõelda väljaspool kasti. Lõppude lõpuks, me kasutasime minna vooluga, et analüüsida olukorda, faktide põhjal. Külgmine mõtlemine lõhub need reeglid ja annab täiesti erinev põhjalikum tulemusi. Võite vaadata probleemi erinevate nurkade alt, mistõttu leiavad paljud tema otsuseid.
Treeni oma teadlikkust
Nii saab vähendada stressi ja valu. Arendamiseks teadvuse ei ole vaja, näiteks mediteerima pool tundi. Lihtsalt proovige pöörata tähelepanu, mis toimub ümber, veidi peale töövoo. Ära saada üles riputatud minevikus või mure tuleviku pidevalt. Püüa olla siin ja praegu. Aja jooksul saad aru, et nad on muutunud palju rahulikum isegi reageerida konfliktideni, samuti parem suhelda ja lahendada probleeme kiiremini.
iga päev lugeda
Muidugi, parim võimalus on lugeda "live" raamat. Aga kui selline võimalus sul ei ole, saate lugeda tahvelarvutisse või telefoni teel. Mida rohkem sa loed, seda parem on teie kõne, seda parem sa arvad, ja mida kiiremini te teha otsuseid. Samuti tuleb märkida, et iga päev lugemise aitab aeglane vanusega seotud muutused ajus.
Kohtuda teiste maailmavaadete
Igaüks meist on teatud vaatepunktist konkreetse kontoga. Aga see ei tähenda, et teiste mõtteid ka. Püüa välja selgitada, mida inimesed mõtlevad olukord ja millised on nende seisukohti probleemide lahendamisele jne saab Samuti on huvitatud teiste keelte ja kultuuridega, seda lugeda, mis tavaliselt ei reageeri või ei ignoreerida. Aga sa pead olema huvitatud oma teadmisi. Võite rääkida inimestega, kes kuuluvad teiste kultuuride või töötavad täiesti erinev teie piirkonnas.
Ärge lülitage elu rutiinne
Kui saate aru, et ummikus lahendades probleeme, püüdke rahuneda, pausi, et abstraktne. Võite jalutada veidi, juua tass teed, kuulata muusikat, istuda vaikselt vaadata filmi, joonistada, ja jätkata uuesti. Nii saad energialaengu ja suurendada selle tõhusust.
Vaata ka: Natural mask juuste
