See tunne on tuttav peaaegu kõigile. Toas, nagu pisarad, ma tahan kuhugi joosta või peita nurgas, ma tahan karjuda oma tundeid, või nutma minu padi. Lahkuminek... Kahjuks liiga paljud paarid lõheneb erinevatel põhjustel: truudusetus, puudub emotsioone, mõistmatust... Kuidas jääda ellu eraldatus kallimale? Kuidas leevendada valu mu hinges ja südames? Kuidas lõpetada ootama, millal seda teha üldse ei ole mõtet?
Kes on lihtsam elada eraldamine? Eksperdid usuvad, et naised on selles osas palju lihtsam, sest nad on alati võimalik jagada kogemusi oma sugulaste või sõpradega. Mehed usuvad, et nende kannatused saavad näidata oma nõrkust, nii üritavad varjata oma tundeid, usaldades neile ainult psühholoogid.
Füüsiline ja emotsionaalne valu
Tema pea visatakse palju inimese mõtteid. "Võib-olla see on lihtsalt pausi suhe?" "Võib-olla ta lihtsalt näitab tema iseloomu ja armastust, nagu enne?" "Võib-olla ta saab aru, et see on parem sa ei?" In keegi peavalu, keegi hakkab kannatama unetuse, keegi hakkab süüa kõike, püüdes kuidagi kompenseerida void sees. Ja keegi tõmbab rohkem ohtlikud katsetused. See ei ole välistatud mitte ainult pidutsemine sõpradega suure Jook ohver alkoholi, vaid ka võimalik juhuvahekord ja narkootikume.
Spetsialistid läbi uuringu, ja see on, mida järeldused nad tegid. Naistel pärast oli lahkuminek kallimale, hakkavad tööle halvasti, mõnedes piirkondades aju aja jooksul. Need on valdkonnad, mis on vastutavad toitumisharjumused, une kontrolli, emotsioone jne Enamik inimesi kannatavad emotsionaalselt, sest mõte lihtsalt kurnav nende motivatsiooni midagi teha. Armuvalu väga raske ellu jääda. Ja see ei aita sugulastele: "Kõik saab reguleerida", "Sul on kõik korras," "Kõik möödub" jne Ja kui see pole armastus teismelise ja täiskasvanueas, on olukord palju keerulisem. Lõppude lõpuks, sa olid juba plaanis teha koostööd ühise tuleviku, muutes plaane, kuid äkki lagunes.
Seetõttu on lahknev sellist suhet ei ole lihtsalt mehe tapmise armastuse ja muudab kogu elu mõttetu. Mõnikord inimesed isegi hakata osalema enesetapumõtteid.
Vaata ka: Miks kaerahelbed võib olla kahjulik hommikusöögiks
Rahustav armuvalu?
Siin, kui palju inimesi, nii palju versioone "rahulik". Kui mees puruneb 18-20 aastat, on see siiski teades, et palju partnereid üle maailma, mis võib osutuda luua suhteid. Isegi 25-28 ei ole nii hirmutav. Aga kui lävel kolmkümmend aastat, mees on üksi, on olukord väga erinev. Kuna tavaliselt selles vanuses, paljud mehed ja naised on abielus. Kui palju on luua suhteid? Ja isegi kui naine saab täita üksildane mees selles vanuses ta tavaliselt on rikkalikult kogemusi eelnevatest suhetest, mis on kindlasti jätnud jälje tema iseloomu, käitumist ja elu tervikuna.
Lisaks surve hakkab teised. Lõppude lõpuks, nad kõik on teisel poolel, nende harjumused, ühine pühad, ja et jääte ebatavalist, et tavaline side. Siin algab ühiskonna surve: "Kui leiate abikaasa?" "Kui sa abiellud?", "Kuidas su ex, ei kavatse tagasi tulla?" Jne Ja südant ja tühjus hinge, ja see on midagi, et täita!
Naised jäävad sageli suhteid, mis on oma aja ära elanud kasulikkust, sest nad kardavad, et nad ei ole enam partnerit leida, keegi ei taha, ja keegi ei talu nende iseloomu ja harjumusi. Kui suhe on ikka veel langevad, naine hakkab izedat ise: "Miks ma seda teen?", "Kuidas ma saaksin?", "Miks see oli I? "ilmuvad alaväärsuskomplekside, on usalduse puudumine nende võimed, välimus, võimalusi.
Tundub, et sa kunagi surmata oma armastust. Tegelikult on kõik see juhtub erinevatel viisidel. Keegi kogevad tugevust kuu ja keegi ja aastas ei piisa taastuda. Säästab töö, pere, sõbrad, kes ei Harras oma küsimustele ja lihtsalt on seal, et aidata lõõgastuda, on võimalik elada! Ajal armuvalu tähtsam on mitte murda ja mitte helistada tema endine parim vältida kohti, kus sa olid sageli koos, ärge suhelda ühise sõbrad. Nii on lihtsam unustada, ja saate kiiresti naasta normaalse olemasolu.
Ja ühel hetkel, mees ärkab hommikul, ja äkki aru, et ta natuke lihtsam, et nüüd, asjad hakkavad muutus paremaks, ja selle tulemusena parem!
Astmed armuvalu
Psühholoogid ütlevad, et absoluutselt mingit armuvalu läbib teatud faasid, lõpus, mis tuleb paratamatult paranemist.
Esimene etapp - orus pisaraid. Inimene ei taha tunnistada kaotust.
Teine faas - viha. Ilma selle kuidagi, või sa armastad elu, ja kannatama oma endise või tema viha süttis põlema kuni. On ka kolmas võimalus, oma tundeid võib tuhmuma üldse ja siis ükskõikseks, kui armastatud inimene.
Kolmas etapp - tunnustatakse lõhe. Mees hakkab mõistma, et see on läbi, ja nõustub, see muutub palju lihtsamaks.
Psühholoogid kasutavad sageli meetodi pliiatsi ja paberi. Patsiendil palutakse kirjutada oma tundeid tükk või teha nimekirja, mida nad ei meeldi partner. Splash emotsioone sel viisil annab kergendust.
Teine nüanss - see lahkuminek tõttu truudusetus. See on üks asi, kui partner on muutunud ja kohe tunnistas ta. Muu - see on pikk aeg, kui ta reedab ja vaikitakse see. See on kahekordselt raske. Siin elada eraldamine palju raskem abita psühholoog inimene saab tegelikult teha midagi rumal.
Mida teha murtud südame?
Eksperdid soovitavad suhelda sõpradega. Aga paljud inimesed suudavad ellu jääda oma leina. Sel juhul, kui valu ei ole läinud paar kuud, neid julgustatakse registreeruda psühholoogi.
Kõige tähtsam on meeles pidada, et isegi kui valu on raske, see on ikka lõpus laheneb ja see muutub lihtsamaks. Varem või hiljem, see kõik jääb minevikku, ja te alustada uut etappi oma elus.
Vaata ka: Natural mask juuste
