Kas te olete kunagi kuulnud, et meie keha on võimeline ise tervendada oma haavad? Kas olete märganud, kunagi, et kui meil väga raske, hakkame rahulik meel ja süda? Kogu mõte meie vaimne energia. Kuidas saab korvata seda olemas kooskõlas oma keha ja hinge? Loe seda.
Muidugi, nii et keha ei lase ebaõnnestumisi vaja õigest toitumisest, liikumine, vältides kahjulikke harjumusi, hea une, juues vett. Aga me ei tohiks ignoreerida ja vaimsus, mida on samuti vaja hoolitseda. Mees ei saa kunagi olla terve, kui piirduda üksnes tasakaalustatud toitumine ja kehaline aktiivsus, ja unustada vaimne "I". Nii et ärge unustage, et hoolitseda mitte ainult oma kest, vaid ka sisemine riik. Vaimne energia kontrollib sisemine kompass ja intuitsiooni, see juhib meid oluliste otsuste vastuvõtmist.
Kuidas aru saada, et teie vaimne energia on ammendatud?
Kui te maganud hästi, kuid tunduda, väsinud, ei ole tunne rõõmu. Kui näed negatiivset kõiges, vaatamata asjaolule, et ainult teie ümber ainult head asjad, inimesed, elu hetki. Nii et sa liiga on aeg mõelda täiendamise oma vaimset energiat!
Vaata ka: Miks kaerahelbed võib olla kahjulik hommikusöögiks
Siin on mõned märgid viitavad ammendumine vaimset energiat:
- te ei näe mingit mõtet oma olemasolu;
- sa pidevalt tunne, kui vales kohas, tundma;
- jõuad eesmärke, kuid elu ikka ei saa huvitav teile;
- sa ei tunne rõõmu elu, ja sa tahad seda mõista sügavamalt;
- olete pidevalt seisundis rahutu ja stress.
Siin on 6 põhisammu täiendada oma vaimset energiat!
1. Sa pead jääma vaikus. Võite leida üksildane vaikne koht kodus istuda või pikali mugavalt, sule silmad ja tee 5 sügavat hingetõmmetega. Pange tähele, et õhku, mida hingata peaks toimuma mitte ainult rinnus, vaid ka maos.
2.Syadte istuda, sule silmad, Connect palmid, nagu oleks umbes palvetama. Suruge oma peopesad ja sõrmed üksteisest tõsta oma käed laubale, siis langetatakse piirkonna üle südame. Laup on võimas chakra - kolmanda silma, valdkonnas rinnus - Anahata. Realiseeritud liikluse aitate neid süvendama.
3.Potrite peopesad koos, tunda soojust, siis asetage vasak käsi naba piirkond ja keset ala. Nii saate aktiveerida 2 võimsam tšakra.
4.C silmad suletud, kujutan ette, et teie käed oma keha paistab valge valguse voolu. See tungib sügavamale, ravi teid ja katta kõik olulised energia keskused. Kujutle seda oja läbib keha, varvastest pea. Ümber ilmub keha kuma, mis kaitseb väliste teguritega. Sa täis energiat selle valge valguse.
5.Otkroyte silmad, püsti, kätt ja kogu keha. Mash veidi.
6. Nüüd lahkus juua klaas vett. Ja kogu päeva, hoolitseda, et te ei ole janu. Alkohol kui soovite ja kuidas soovite.
See meetod on kõige lihtne ja taskukohane et täita oma vaimset energiat ja tervendada keha. Et toime oli määratud, proovige teha neid samme iga päev vähemalt nädal, veetes neile vähemalt 15 minutit.
Vaata ka: Natural mask juuste
Original article postitatud siin: https://kabluk.me/psihologija/kak-vospolnit-duhovnuju-energiju.html
