Sa ei tea, mida süüa õhtusöögiks salateid? Minu nõuanne teile on peatus porgandid ja küüslauk. See roog on mitte ainult maitsev, vaid ka kasulik ebareaalne. See kaal on vajalik iga inimene mineraale ja vitamiine.
Tõenäoliselt, porgandid ja küüslauk võib süüa ükskõik perenaine. Retseptik see salat palju, sest igaüks tahab kuidagi muuta tassi, lisades mõned maitse seda. Tegelikult salat küüslauk, porgand ja majonees on üsna lihtne valmistada, kuid kuidagi unustada seda, ja mitte nii tihti keedetud lauale. Eriti kasulik süüa salat, kui see on valmistatud enda kasvatatud köögivilju. Siin sa ei pea isegi kahtlust, et te tarbima tervislikke tassi. Muide, igal linna leiad "nurgas", kus vanaema müüa puu-ja köögiviljade oma voodit. Ärge neid eirata "müüjad"! On ebatõenäoline, et nad kasvavad nende kultuuride kemikaalid ja ohtlikud väetised. Nad kasvavad seda ise, ja see on müüa. Et neil on parem ja osta porgandid ja küüslauk eelnimetatud salat.
Mitte igaüks teab, et see salat on üsna huvitav saladus. Aga ma olen kindel, et pärast lugemist see artikkel, siis kindlasti tahan süüa oma pere täna!
maagiline kombinatsioon
Küüslauk, nagu te ilmselt teate, parim köögiviljade tervise kardiovaskulaarsüsteemi. Kui on probleeme südame või veresoonte, küüslauk peab olema kohal töölaual. Aga olen nõus, et lihtsalt sellepärast, et tema hammustus ei ole väga kena. Mitte igaüks armastab seda liiga järsk konkreetse maitse, mis põhjustab põletustunne suus. Kuigi on inimesi, kes elavad päev ilma küüslauk ei saa. Lisaks küüslauk täiesti tõstab immuunsust, seega saab kasutada ennetamise nohu ja gripp, samuti juba saadaval hingamisteede haigusi. Küüslauk on isegi mõelda looduslik antibiootikum, sest ta halastamatult astusid kahjulikke baktereid! Ja üldiselt, küüslauk on kehal kasulik mõju, nii et see on isegi mõelda pikaealisuse sümbol.
Vaata ka: Miks kaerahelbed võib olla kahjulik hommikusöögiks
Ja siin see on, saladus salat! Koos porgandid kõik kasulikud omadused küüslauk on tõhustatud mitu korda! Porgand omakorda sisaldab hull koguses vitamiine ja mineraalaineid, mis aitavad kaitsta keha diabeedi ja paljude teiste haiguste puhul.
Porgand rikas C-vitamiini, mis tähendab, et see on kasulik ka immuunsus. Mõtle, mida toob kasu keha, kui hakkate süüa salat nendest köögivilju?
Tasub märkimist, et kui teil on allergia need köögiviljad, siis kahjuks salat te ei tohi süüa.
Kolmas komponent küüslauk, salat ja porgandid - majonees. Ma ei väida, et see ei ole päris kasulik, nii et saate kokk ilma selleta. Vähemalt on see alati võimalik asendada poevaras omatehtud majoneesi või kasutada täitvaks hapukoort, jogurtit, oliiviõli jne
Ja see, kuidas ma valmistab salat
Sul läheb vaja:
- porgandit - 2 keskmise suurusega tükkideks;
- - küüslaugu 2 küünt;
- majonees.
Kuidas kokk?
I hõõruda köögiviljad väike terochke. Aga küüslauk saab jahvatada kasutades masher. Et maitse add majoneesi, soola purgi, kui soovite. I segatakse ja voila! Ma soovitan proovida kõike. Söö ja terveks jääda!
Vaata ka: Natural mask juuste
Original article postitatud siin: https://kabluk.me/poleznoe/vkusnyj-i-takoj-poleznyj-salat-iz-chesnoka-i-morkovi.html
