Ükskõik hooaja nohu ja gripp või mittekasutamise ajal epideemia, meie immuunsüsteem on vajalik, et säilitada ja tugevdada, et mitte saada vastik haigus. Tänu töö puutumatuse, keha saab iseseisvalt vastu rünnaku bakterid ja viirused. Ja kui ta on nõrgenenud, siis inimene hakkab liiga tihti haige nohu ja teisi haigusi. Sageli tõttu nõrgenemine immuunsüsteemi, alustades isegi seedeprobleemid. Apteegist, võite leida erinevaid ravimtaimi, mis aitab tugevdada immuunsüsteemi. Ja ma tahan teile rääkida tööriistu, mida saab valmistada oma kätega.
Retseptid puutumatuse
Explosive tugevus vitamiine
Selles retsept sisaldab väga kasulik, sealhulgas mesi, mida peetakse loomulikuks immunomodulator! See leidsin minu vanaema vana sülearvuti. Ainuke asi, seal ei ole kirjutatud, kui palju on vaja võtta komponente. Aga ma arvan, et kui nad võtavad võrdsetes osades - see on õige.
Sul läheb vaja:
- aprikoosid;
- maapähklid pähklid,
- sidruni;
- mesi.
Mida me teeme?
Lemon aurutatud, kuivatatud aprikoosid pesta. Hakkliha pähklid, tsitruselised ja aprikoosid, lisage mett ja segada. Vahendid tuleb hoida klaaspurki nailon kate, ja iga päev süüa 1 spl Lapsed saavad anda seguga kolm aastat, kuni 10 aastat osakaal - 1 magustoidu lusikas.
Vaata ka: Miks kaerahelbed võib olla kahjulik hommikusöögiks
Ginger kaitse kohta puutumatuse
Ma nautida jooke. Muidugi, maitse konkreetse ja amatöör, kuid ta võib lihtsalt ebareaalne!
Sul läheb vaja:
- Lemon - 1 tk.,
- ingverijuurt - 1 tl.;
- suhkrut - 2 spl
Mida me teeme?
Grind ingver, vala mahl ühe sidruni, lisada suhkrut ja 100 grammi sooja veega. Segage ja seejärel täideti keeva veega kuni ülemise klaasi. Ainult 5 minutit ootamist ja ingveri jooki saab filtreerida ja joogiga. Päeval juua 200 ml, st klaas.
kloostri tee
Selles retsept sisaldab parimaid ürte, mis tugevdavad immuunsüsteemi ja kogu keha annab jõudu ja jõuliselt!
Sul läheb vaja:
- elecampane root;
- pune;
- roheline tee;
- Echinacea;
- Puukanerva;
- Naistepuna.
Mida me teeme?
Kõik komponendid võtta võrdsetes osades, siis tükelda ja sega hästi. Vala väike kogus muru segu keeva veega, lase tõmmata 20 minutit, tüve ja juua. Päeval klaasi oleks piisav.
piparmünditeed
See tee on uskumatult maitsev ja tervislik.
Sul läheb vaja:
- piparmündilehed - 1 spl.;
- Naistepuna - 1 spl.;
- sidrunmeliss lehed - 1 spl.;
- pärn lilled - 1 spl
Kuidas kokk?
Maitsetaimi tükeldamiseks, koha mistahes anumas, vala kuum vesi koguses 0,5 L (mitte keevat), kaas ja puhkuse juures 20 minutit. Aroomid on lihtsalt ebareaalne! Võite ka veidi magusaks tee ja lisada sidruni viiludega. Kui kõik keedetud koostis ei joo. Tuleb laiali üle kogu päeva, süüa umbes pool tassi.
Et immuunsüsteem on alati olnud tugev:
- Vabane halvad harjumused.
- Sleep vähemalt 8 tundi päevas.
- Söö tasakaalustada.
- Harjutus.
- Tempers.
- Vähem närvis, vältida stressi.
Tegelikult, kui te järgite neid reegleid, võite unustada nohu, haavandid, ja paljud teised. Ülaltoodud retseptid sobivad nii ennetus- ja isegi alguses külma.
Vaata ka: Natural mask juuste
Original article postitatud siin: https://kabluk.me/zdorove/kak-povysit-immunitet-s-pomoshhju-narodnyh-sredstv.html
