Natural diureetikumid - on diureetikumid eemaldada liigse vedeliku kehast. Seega nad aitavad vabaneda ülekaalust.
Diureetikumid kasutatakse meditsiinis sellistel juhtudel nagu südamepuudulikkus, gripp, haigused neeru- hüpertensiooni jne Enne selliseid aineid on soovitatav konsulteerida spetsialist.
looduslikud diureetikumid
võilill
Suurepärane diureetikum, järeldades organismist kõik üleliigne ja põhjustab neerude töö raskem.
Roheline tee ja must
Natural diureetikumid, nii laialdaselt inimesed püüavad kaalust. Nad eritavad liigse vedeliku, samuti aidata vabaneda paar kilogrammi.
viirpuu
See vähendab vedeliku kogunemine ja nõlvad südamepuudulikkus. Hawthorn suurendab uriinieritust ja peseb välja kahjulikke aineid kehast.
arbuus
See sisaldab palju vett, kuid vahepeal on võimalik küllastada keha toitaineid. Selle tulemusena, siis vähendada oma isu, keha saavad, samuti liigne vedelik väljub uriiniga.
Equisetum
Hulk apteegi diureetikumid põhjal tehtud selle taime, kuid võivad need vahendid kannavad võtta vastu kõrvalmõjusid. Kuigi puhas ekstrakt Korte tegutseb sujuvalt ja ilma kahju organismile.
kaer
See sisaldab palju vees lahustuv B vitamiine ja kaaliumi. Kaer aitab reguleerida keha vees.
petersell
On soovitatav tarbida peterselli mahla hommikul puhastab keha uriiniga kahjulikke aineid.
õunasiidri äädikat
Märkeid tihti kirjutada diureetikum kõrvaltoime, näiteks vähendada kaaliumi organismis. Siider äädikas ja toimib diureetikumi ja toetab kaalium norm.
kurk
See toimib nagu arbuus. Seda kasutatakse sageli erinevate dieetide, pannes keha diureetiline toime aitab kaasa kaalulangus.
seller
Sisaldab suures koguses vett ja kiudaineid, lisaks praktiliselt puudub kaloreid.
kasemahla
Suurepärane kuvab liigse vedeliku kehast, lisaks puhastab toksiinid. See parandab maks, neerud ja seedetrakt.
ingver
Aitab eemaldada kahjulikke aineid kehast liigse vedeliku, see toimib põletikuvastaste, samuti põletab rasva.
virsikud
Maitsev ja tervislik! Ja virsikud - looduslik diureetikum ning aitab parandada seedimist.
kapsas
Suurepärane aitab vähendada kaalu, kuvab keha liigse vedeliku. Rikastab C-vitamiini, aitab südamehaigusi.
peet
Rikas kaaliumi ja seetõttu on ohutud diureetikumi ja suurepärane köögiviljade kaalulangus.
Kõrvaltoimeid diureetikumide
Kahjuks paljud diureetikumid põhjustada kõrvaltoimeid. Nende hulgas:
- vähendamise kaalium organismis;
- peavalu;
- pearinglus;
- lihaskrambid;
- kohin kõrvus;
- isutus;
- oksendamine;
- janu jne
Kes tahavad kaalust paljud naised saavad tõelise üleannustamise diureetikumid, mõtlesin, et kuna nad saavad kaalust kiiremini. Aga see on vale! Ja soovitud efekt niipea kui sa saad. Negatiivsed mõjud saad palju suuremal määral! See ei ole soovitatav kasutada diureetikume raske maksa- ja neeruhaigused kolmandas trimestris, kusjuures südame rütmihäired. Lisaks ravimit samaaegselt diureetikume saavad mõlemad kasutud.
Oluline on täiendada keha mineraale ja vitamiine diureetikumide, kuna neid pestakse välja uriiniga.
Oluline on targalt läheneda protsessi kaalukaotus ja ei tee kiirustades tegevust. Parim asi, mida teha saame, on konsulteerida toitumisspetsialisti selles küsimuses.
