Meeldib närida päevalilleseemned? Paljud ütlevad, et see harjumus on kahjulik, sest Saate kahjustada hambaemaili. Noh, siis võid minna oma lemmik tegevus, kraapides seemned kätega! Lisaks, see toode on väga hea keha!
Ja need on peamised eelised 6 päevalilleseemned!
1.Semechki sisaldavad aminohappe arginiini, mis on vajalik tervisele kardiovaskulaarse süsteemi. Võite puhastada ja tugevdada nende laevade, takistades seega südamehaigusi.
2.In seemned on väga rikas vitamiinide, eriti E-vitamiini ja B1. Ka paljud mineraalid ja toodete praktiliselt 270mg fütosteroolide 100 g seemneid. Need ühendid on seotud paljude taimede, nad vähendavad vere kolesteroolitaset, tugevdada immuunsüsteemi ja isegi kaitsta meie rakud teatud tüüpi vähk.
3.Blagodarya et seemned lihtsalt suurepärane sisu erinevate mikroelementide, see aitab toetada lihaskonda terved ja ennetada erinevaid põletikulisi ja puhas sooled.
4.C via seemned saab ravida osteoporoosi tõttu rohkesti selle toote magneesiumi, kaltsiumi ja fosforit.
5. Regulaarne tarbimine seemned aitab teil vabaneda peavalu ja rahustab närve, sest nende sisu magneesiumi.
6.Semechki aidata teil olla ilus. Lõppude lõpuks, need sisaldavad vaske, mis tugevdab juukseid, samuti E-vitamiini, mis takistab enneaegset naha vananemist.
Ja siin on, kuidas saab valmistada on päevalilleseemned tervislik jook
Võtke üks tass toorest seemned ja täitke neid 0,5 liitrit keeva vett. Leotusvedelik umbes kaheks tunniks kaane all. Tüve vahendid ülevoolu pudelisse tume klaas ja juua igal hommikul tass asemel tee tühja kõhuga. See jook parandab vereringet, leevendada väsimust ja krambid jalgades.
