Need harjutused on mõeldud Hiina sajandeid tagasi. Hiina öelda, et keha saab ravida mõju oma jalgu. Aga selgub, on olemas spetsiaalsed harjutused ja massaaž, mis samuti noorendada keha! Kõige huvitavam on see, et seal on midagi keeruline kõiki neid töötlusi!
Kuidas toimida jalad
On oluline, et saada harjumus, ja vähemalt 10 minutit päevas jalgsi paljajalu. Seega on vaja seista kanna, varvaste, kõndida pool jalga. Nii on sul võimalik parandada vereringet ja funktsiooni osad. Samuti on väga kasulik võita punktide jalad, mis asuvad all sõrmed. Võite kasutada haamer, tühja pudeli või midagi muud. Sellised manipulatsioonid on parim rahulik ja parandab vereringet kogu keha.
Kui teil on nägemisprobleemid, Hiina soovitada intensiivne vajutage ja koputage alustada nimetissõrme ja keskmise sõrme.
Teine tugev punkt, mis asub keset jala lihtsalt maha varbad. Selle masseeriv ja koputades aidata lõõgastuda jalalihaseid ja parandab vereringet. Massaaž tuleb rakendada hommikul ja õhtul. Vajutage punkti 20 korda igal ringil. Saate mudima kuiva jalaga või eelnevalt leotada jalgu basseini sooja veega. Kui jalad põsepuna, on võimalik massaaži ja kasutamise surve 80 korda. Siis sa pead lihvima jalad viis minutit.
Kui tunned hommikul valu ja ebamugavustunne jalgades ja sa isegi raske sammu, see on parim külastada spetsialisti. Hiina on soovitatav sel juhul teha eespool massaaž ja suu hõõruda tahes protivoartroznym koor. Saate siiski teha kompresside meditsiini sapp, mis on apteegis. Jalad vajavad määrida vahend, wrap tsellofaani ja sooja salli. Protseduuri teha öösel.
Loomulikult on vaja minna rohkem, võta kontrasti dušš ja teha jalg perfusiooni, vaheldumisi kuuma ja külma veega. Nii et sa ei saa ainult parandada vereringet ja vabaneda valu jalgades, vaid ka lihtne lükata oma pensionipõlve!
Hiina traditsioonilise meditsiini, kasutamise ja akupuntura - otsene tee taastamise kogu organismi ja igavese nooruse!
