Vahel elu ei ole piisavalt nõu tark mees. Tahaksin teha õiget asja, ei taha teha viga, mida soovite tunduda parem. Sellepärast ma alati pöörduda abi käesoleva memo, mis sisaldab elu hüvastijätt alates Saja.
• Olge ikka rõõmsad kõik, mis ümbritseb sind. Püüa näha kõiki elavus ja positiivne. Kui te vaatate sündmuste ümbruskonna ja headust, siis on palju lihtsam elada.
• Proovige nii palju kui võimalik kõndida paljajalu murul ja maa.
• Stay lähedal vesi aitab selge meelt ja vabaneda väsimus.
• Jooge puhastatud vesi nii palju kui soovite. Aga ainult vesi, karastusjoogid pudelid pannakse maksa ja mineraalvee valguda laevad.
• Iga päev süüa köögivilju. Esimene koht peaks peet, siis kõik muu.
• Alates liha tuleks loobuda.
• Loobu kõik praetud kartulid, konservid, küpsised, vorstid, maiustused, marineeritud. Teie einestamiseks peaks olema: rohelised oad, teraviljad.
• Söö tihti ja vähe. Ja mitte süüa palju rohkem vett ja jook kompotid.
• post see on teie ohver Jumala ees, vaid ka parandada oma tervist. Paast aitab noorendada paar aastat.
• Me peame töötama pärast päikesetõusu ja magama minna pärast päikeseloojangut. Ja efektiivsus olla suurem, ja ülejäänud täielik.
• Ära anna alla lõunat magada. Pool tundi on piisavalt, et parandada oma tervist. Aga ei maga pärast söömist, muidu veri pakseneb ja laevade ummistuda.
• Istuge vähem, kuid piisavalt magada piisavalt.
• Rohkem kui jalutada. Sageli ventileerida oma maja. Käed ja jalad tuleb alati soe ja pea lahe.
• Kui teil on nõrk immuunsüsteem, siis on võimalik, et tugevdada oma taimed: sõstar, maasikas, vaarikas, valmistades neid infusiooni.
• Söö pähkleid aju paremini tööle.
• Kohtle inimesi lahkust. Lõppude lõpuks, igaüks võib leida midagi õppida.
• Ära oota, mida sa ette, siis varem või hiljem sa "järele jõuda. Aga ka ei pea ootama, mida te ei saa kunagi. Live lihtne!
• Ärge ennustama, lugemine või astroloogia ära arvata. Hoidke oma südame ja hinge puhas.
• Kui olete väga halb süda - jalutama, paremini vee või metsas.
• Rohkem kulutusi liikvel. Ärge kartke õppida midagi uut, nii et sa hakkad uuendada ise.
• Et puhanud keha piisavalt tööd peas närve - käed.
• Ära ole liiga naeruväärne ja mõnitama. Aga viibimise lõbus!
• Kõnni vähemalt pool tundi pärast õhtusööki.
• Ärge peske maha toitu.
• Alates väga lapsekingades leevendab laps. Las ta kõndida paljajalu murul, lase tal veeta rohkem aega päikese käes, isegi hõivatud maa, vesi, jookseb läbi Nettles - kõik see on kasulik tema keha.
• Köögiviljad kokk parem kui terviku, sest kõik hea jääda neile.
• Valmistage ennast tee maitsetaimed, marjad ja puuviljad. Näiteks, tee valmistatud pirnid aitab leevendada põletikku ja valu liigestes. Aga poevargused teed, kohvi ja õlle hävitavad südames.
• Kui teil on valus, siis lase oma keha puhata. Ja et süüa kogu päeva ainult üks roog, järgmisel päeval - teise. Ja nii terve nädala.
• Kord nädalas istuda ainult pähklid ja õunad, kasutada oma aega 02:00. Nii et sa noorendada keha.
• Kui sa mõistad, et olete väsinud kiiresti ja teil on kõik läheb valesti, süüa porgandeid 2-3 korda päevas, siis taastage toidet.
• Siin on, kuidas vältida nohu. Söö küüslauk, pähklid, ärge peske sooja veega, magab palju kõndida paljajalu kuival maisi.
• Marja hooajal on vaja süüa iga päev tassi iga puu kirsi arbuus.
• Lahku aega olla üksi ennast ja oma mõtteid.
• Ärge kuulake inimesi, kuulata oma südame.
• ei pööra tähelepanu sellele, mida inimesed ütlevad sinust. Peaasi on see, et sa jääda puhas süda ja hing.
• Ärge kohtunik inimesed, andeks, ei konflikti.
• Armastus, nii et süda ei karda.
• Ärge püüdke olla paremini kui keegi teine. Meil kõigil on oma viis ja nende saavutusi.
• Pidage meeles, et vaese mehe - mitte üks, kes on natuke, ja üks, kes lihtsalt ei piisa.
• ei kuritarvita laste ja veelgi enam ei tabanud neid, muidu nad kasvavad üles orjad.
• Ära vaidle inimestega, igaühel meist on oma tõde.
• Ärge õpetada inimesi, kuidas elada, kuid ma teile nõu, kui nõu küsida.
• Ärge kunagi ennast kõige parem ja intelligentne.
• Ärge ennast näitena teistele, parem teda otsima lähedal ise.
• Ärge võta ennast terve täis magada.
Need näpunäited aitavad teil püsida noor, terve, õnnelik ja luua suhteid inimestega.
Vaata ka: Natural mask juuste
Original article postitatud siin: https://kabluk.me/psihologija/45-zhitejskih-naputstvij-stoletnego-starca.html
