Mis haigus, mis mõjutab paljusid liigeseid, ja kahjuks nagu paljud teised haigused, näiteks põlveliigese osteoartriidi, saada noorem. See haigus on vormis degeneratiivne liigesehaigus. Samuti väärib märkimist, artriit, mis on lokaliseeritud põlve, põhjustades ebamugavust ja isegi valu. On ka teisi sümptomeid, mis viitavad sellele, et isikul on probleeme kõõlused ja liigesed - paisuvat, ebanormaalne luude kasvu ja isegi kaotus algatusel.
Mida arstid ütlevad?
Arstid sageli ette nende patsientide erinevaid valuvaigisteid ja põletikuvastaseid ravimeid, mis omakorda sageli tohivad kõrvaltoimeid. Nii et ma soovitan teil kasutada füüsilised abinõud, et aidata leevendada valu. Ja väga tõhus selle probleemi lahendamiseks on seesamiseemnetega.
Sesame kohtleb liigesed
See rapsi kasutatakse toiduvalmistamisel paljudes riikides, kuid mitte paljud inimesed teavad, et seesamiseemned samuti olema raviomadusi.
Iraan on viinud läbi uuringu, milles vaadeldi seesami Põlveliigese artriit. Loo kaks rühma 25 inimest. Üks rühm töödeldi abil apteegist: 0,5 g paratsetamooli 2 korda päevas ja 0,5 g glükoosamiini 1 kord päevas. Teine ravimite lisamist anti 40 g seesamiseemneid iga päev. Uuring kestis kaks kuud. Ja möödunud teine rühm, mida kasutatakse seesamiõli, see oli palju vähem ebamugavust ja valu põlveliigese. Teadlased on leidnud, et seesamiseemned võib suurendada ravimite toimet. Ja selleks, et tõesti kasu seesamiseemned, parem osta maheseemnete ja sõltumatult lihvima neid pulber.
Vaata ka: Miks kaerahelbed võib olla kahjulik hommikusöögiks
Kasutamine seesami
Osana seesami sisaldab sesamin, mis on tohutu eelis. Eriti puudutab see ühend:
- vähendab kaalu;
- takistab põletikuvastast toimet insuliini;
- langetab kolesterooli;
- See takistab vähi arengut.
Lisaks seesamiõli küllastunud ja teisi kasulikke aineid: mangaani, kaltsiumi, vase, monoküllastumata rasvad, tsink. Kõik see aitab ära hoida südamehaigusi ja veresooni, tõsta immuunsust ja parandada luude tihedust.
Mis seesami valida liigesed?
Suurim kasu on toores seesamiseemned. Siiski, kui te kasutate terved seemned, nad ei murda seedimise käigus aega. Ma soovitan teil proovida retsept, mis teeb seesamiseemned võimalikult kasulikuks.
Sesame retsept raviks liigesed
Sul läheb vaja:
- seesamiseemnete - 4 spl;
- želatiini - 2 supilusikatäit;
- linaseemned - 8 spl;
- Honey - 200 grammi;
- kõrvitsaseemned - 40 grammi;
- Juust - 3 spl.
Mida ma peaksin tegema?
Absoluutselt kõik komponendid panna blenderisse ja hakkida. Nüüd saadud vahendeid vaja suunata klaaspurki ja säilitatakse külmikus. Söö tähendab, et peate 1 supilusikaga hommikul ajal sööki aega ja sama summa lõunasöögi ajal.
Aja jooksul märkad, et valu põlvili oli vähem märgatav, sest seal on tugevdada kõõlused ja kõhred.
Enne selle ravimi valulike liigeste, see on kõige parem konsulteerida arstiga ja läbima põhjaliku läbivaatuse. Seesamiseemned saab kasutada täiendava ravi, kuid nende asemele retseptiravimeid ja ravi arst, igal juhul on võimatu!
Vaata ka: Natural mask juuste
Original article postitatud siin: https://kabluk.me/zdorove/kak-vosstanovit-svoi-suhozhiliya-i-izbavitsya-ot-sustavnoj-boli.html
