Vastavalt teadlaste, ei toodet ei saa võrdsustada võrsete terad ja kaunviljad poolest toiteväärtus. Võrsed on nii palju toitaineid ja vitamiine.
Täna ma näitan teile, kuidas idanemist oad kodus! Teil on võimalik salvestada oma raha, ja toob suurt kasu keha. Kasutamine idudega aitab parandada seedimist, suurendab hemoglobiini organismis, tugevdab immuunsüsteemi ja on ennetav toode paljude haiguste puhul.
Niisiis, ma ütlen teile, kuidas idanemist oad otse plastpudelis.
Sul läheb vaja:
- plastpudelisse 1,5 liitrit;
- Mung oad (mungoa) - 100 grammi;
- vesi;
- naaskel;
- lehter.
Mida on vaja teha:
Kõigepealt peske plastpudel. Naaskel teha augud pudel, viitavad need augud läbimõõduga olid väiksemad kaunviljad.
Oad tuleb pesta, rinna, eemaldades decayed ja pind.
Sega 3 spl. Külm ja 2 spl. kuuma vee ja leotada oad üks tund.
Nüüd võite alustada idanevate. Oad peaksid lihtsalt täitke pudel, sulgege kaas ja korralikult tühjendada kõik vett saadaval.
Vaata ka: Nagu tuletada liigesed ja kogu keha kusihappe
Pudel oad tuleb asetada must kott, ja pannakse pimedas kohas, asetada konteinerisse horisontaalselt.
Koerte niisutada oad veega (5 minutit piisab), seejärel ettevaatlikult äravool kogu vedelik.
4 päeva jooksul, kapsas on kogu pudel, ja nad saavad süüa. Korralikult lõigatud plastkonteineri ja eemaldage seemikud.
Idandatud oad kodus - see on isegi lihtsam kui kasvatada köögivilju kohapeal! Selle asemel saate kasutada ükskõik Mung oad või muud seemned.
Esmakordselt idandatud seemnete liblikõieliste teatavaks saanud Hiinas. Isegi 5000 aastat tagasi, Hiina põllumajandustootjate pidevalt süüa neid. Keskajal meremehed kaotanud peaaegu poole kogu meeskond, sest alatu. Ainult meeskonna kapten Cook jäi täielikult elus ja terve. Ja sa arvasid, meremehed ja kapten ise söönud idudega!
Varem sajandi 20aastaste India on korduv ikaldumisest ja kehtestas valitsus programmi kaks korda kapsas toitumine. Selle tulemusena sadu tuhandeid talupoegi päästetud surma.
Teadlaste sõnul kapsas on väga rikas toit ensüümide maailmas! Kui te regulaarselt süüa idudega toidus, on võimalik parandada kogu organismi, normaliseerida toimimist vereringe- ja närvisüsteemis stabiliseerima veresoonkond hingamisteid ja seedimist. Söö idudega saab eesmärgil noorendamine, salenemist, parandada küünte seisund, hambad ja juuksed! Lihtsamalt öeldes, süüa kapsas olla ilus!
Ja kas on kahju?
Ole ettevaatlik! Võrsed süüakse toorelt, st nad on kuumtöödeldud. Seega, kui seemned või oad olid bakterid, nad on sel ajal idanema ainult arv suureneb ja tuhat korda! See on põhjus, miks eksperdid ei soovita süüa kapsas rasedad, lapsed ja inimesed, kes on nõrgenenud immuunsüsteem. Et vähendada kahju miinimumini, salli idandatud oad ise kodus asemel osta tooteid, mis põhinevad neil kaupluses!
Ja sa sööd kapsas?
Vaata ka: 7 seisund oma küüned, mis võib öelda probleemid kehas
Original article postitatud siin: https://kabluk.me/poleznoe/kak-prorastit-bobovye-svoimi-rukami.html
