Ükski naised ei taha kulutada kogu päeva köögis, isegi kui see on suur, särav ja sisustatud kõikvõimalike abiseadmete. Vahel tundub, et see on köögis, me kulutame pool oma elu! Aga mis siis, kui sa hiljaks ja hea meelega hellitada oma lähedastele midagi maitsvat, kuid sa ei ole piisavalt aega, et? Proovige valmistada ette!
Muidugi kõige lihtsam viis, et osta mõned kook segada teel töölt koju, hästi või tellida toitu kaasa osta igast kohvikus. Just siis, kui arvad, et see on üsna kallis, kuid see ei ole selge, millised mõju teie tervisele! Sellepärast ma soovitan teil õppida 5 trikke, mis vähendab küpsetusaeg, ja võimaldab teil "korraldada" menüü terve nädala!
Toiduvalmistamine nädalas
Kvaliteetne riistad
Muide, see on väga oluline moehullus. Valmistuda lõbus, kiire, ilma probleemideta, on vaja, et saada hea potid ja pannid. Ära unusta, et nüüd palju erinevaid tehnilisi seadmeid: mikrolaineahjud, multivarok, blender, köögikombain jne See tehnika on vähendada toiduvalmistamise ajal oluliselt. Näiteks selleks, et sulatamise liha võib olla palju kiirem mikrolaineahjus, muna sebima - mikser või blederom. Kvalitatiivne vormis küpsetamiseks, pann teflon-kattega pann paksu põhjaga mugav terochka, teravad noad. Ärge kartke, valmistatud roogasid, kasutades kvaliteedi mõistlikult nõusid osutuvad palju maitsvam.
kangid
Kui te narezhete edasi ja külm maitsetaimed, puuviljad ja köögiviljad, see on väga säästa aega toiduvalmistamiseks. Külmutatud toidu kõik mineraalid ja vitamiinid on säilinud, kuid maitse nad ei muutu pärast kuumtöötlemist. Nägid supermarketites müüa külmutatud salatid, segatud köögivilju, mis on üsna keeda 2-3 minutit keevas vees ja võib süüa. Aga mida sa poevargused pooltooted, kui saate maksta tund aega ning võib valmistada enda kätte? Ka liha. Näiteks hakkliha võib olla külmutatud osade kaupa, ja see vähendab toiduvalmistamise ajal. Võite ette jääda karbonaadid, kui soovite, saate isegi jääda pelmeenid, nende, koju! Te saate kokk pannkoogid liha või muu täidisega ja külmutada neid. Ja siis lihtsalt vaja soojendada külmutamine ja võib tarbida. Ainult sel juhul peate läbima kuumtöötluse hakkliha ja seejärel kraami neile pannkooke. Liha võib lõigata tükkideks a la carte, steak on saadud, mis siis piisab, et saada see, suplust taigna ja praadida. Võite eelnevalt külmutada komplekt borš, riivitud porgandid ja hakitud sibul supi, hautis jaoks naborchiki. See on kasulik saada, on kuumtöödeldud ja küpsetusaeg on vähenenud mitu korda!
Vaata ka: Nagu tuletada liigesed ja kogu keha kusihappe
Eraldamine keetmine paar päeva
Oletame, et teil on vaja süüa midagi keeruline ja aeganõudev, siis lihtsalt jagada toiduvalmistamise paar päeva. Näiteks saate marineerida liha esimesel päeval, teine ainult lõigatud köögiviljad ja saab küpsetatud roog! Kui sa armastad pannkooke, kuid ei taha jändama pikka aega test, seejärel ühendage kõik kuivad koostisained ühe päevaga, ja teises, lisada asjaolu, et vedeliku ja küpsetada.
Üheaegse valmistamiseks erinevate toodete
Siis ma kordan veel kord, kui on hakkliha, teha lihapallid, nafarshiruyte pannkoogid, pelmeenid Nalepa. Kokk mitu roogasid. Kui liha on ahjus küpsetatud, saate kohe pannakse ahju ja köögivilja jaoks ilustama.
Jääb sööki
Kokk suurtes kogustes. Näiteks supp või supp saab ohutult valmis 3-4 päeva. Õhtusöögiks võite küpsetada suur tükk liha või kala, ja seal on sööki kaks päeva.
Ära ole laisk pühendada üks päev valmistoite nädalas. Nii et sa vähendada toiduvalmistamise aeg on vähem aega kulutada köögis ja oma lähedastele on alati võimalik süüa tervislikku toitu kodus.
Vaata ka: 7 seisund oma küüned, mis võib öelda probleemid kehas
Original article postitatud siin: https://kabluk.me/poleznoe/gotovim-edu-na-nedelju-vpered.html
