Ühine probleemid on tuttav paljudele. Ja nüüd, isegi noored saavad arendada selliste haiguste nagu podagra. Varem, podagra oli kõigile teada kui "kuningate haigus." Märkimisväärsed inimesed sõid palju liha ja alkoholi, nii et haigus on sõna otseses mõttes dumpinguhinnaga neid peaministri elu.
Nüüd inimesed ka pattu alkoholi ja lihatoodete puhul ei ole järgitud toitumine, ei Vaata oma kehakaalu, võtavad palju narkootikume jne Kõik see viib kogunemine kehas kusihappe happega. Selles podagra happe sademed pärast lagunemine puriine. Purines leitud paljudes toiduainetes, nagu liha ja linnuliha. Mis kogunemine kusihappe organismis, neerudes muutub väga raske toime tulla selle tuletamise puhul on üldiselt See lõpetab ning neid läbivad ja hakkab imenduda verre, ning moodustab tahke aine kristallid ümber liigesed.
Arstid podagra mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite ning kirjutada patsientidele toitumise ja elustiili muutus. Ja ma tahan teile öelda, kuidas vähendada kusihappe vältida podagra tekke.
Vaata ka: Nagu tuletada liigesed ja kogu keha kusihappe
Söö vähem suhkrut
Kogunemine kusihappe keha ei ole tingitud ainult suures koguses tarbimine rasva ja valgu, vaid ka suhkur. See võib sisaldada ka magusat karastusjoogid ja pakendatud mahlad, mis sisaldavad liiga palju suhkrut kompositsiooni.
Vältige alkoholi alkohoolsete jookide
Palju puriinide sisalduvad õlu ja viski. Üldiselt väga alkoholi kuivatab inimkeha ning soodustab ka suurema kusihappe neerudes. Kui sa lihtsalt loobuda alkoholi ei saa, siis lubatud kasutada haruldaste looduslike punane vein.
Ettevaatlikult ravimi võtmiseks
Näiteks inimesed, kellel on diabeet tüüp 2 veres võib olla liiga palju insuliini. Hormoon, mis liigub suhkru verest rakkudesse, kus suhkur hakkab sööda kõigi inimese koe. Palju insuliini - on palju kusihappe ja raske. Toodangu suurendamiseks kusihappe ka keha juhtima kilpnäärmehaigus, psoriaas, neeruhaigus ja vähk. Narkootikumide, mis peavad olema ettevaatlikud: toidulisandid vitamiine, diureetikumid, aspiriin, ravimid, mis pärsivad immuunsüsteemi. Kindlasti konsulteerige oma arstiga enne ise ravida.
Jälgige mõõdukust toidu kasutamine
Väga paljud Puriinühendid sealiha, kalkun, lambaliha, loomaliha, part, vasikaliha, neerud ja maks. Seetõttu on vajalik, et vähendada nende toodete tarbimise. See peaks olema ettevaatlik kala, kuigi paljud eksperdid ja väidavad, et see on tervislik alternatiiv liha. Purines seal heeringas, kilttursk, sardiinid, tuunikala, anšoovis, tursk, koorikloomadest. Ja selgub, paljud näiliselt tervislik toit sisaldada ka Puriinühendid: rohelised herned, kuivatatud oad, lillkapsas, spinat, spargel, seened jne Aga puriinide neis toodetes sisalduvaid väikestes kogustes ja peaaegu ei kaasa kogunemine kusihappe kehas. Kui te absoluutselt keelduda toitu raske võimsus või vähemalt vähendada oma tarbimist neid. Samuti on vaja lisada dieeti nende puu- ja köögiviljad: maasikad, ananass, apelsinid, avokaadod, tomatid, paprika.
Kindlasti külastage oma arsti, kui teil on olnud raskusi liigesed.
Vaata ka: 7 seisund oma küüned, mis võib öelda probleemid kehas
Original article postitatud siin: https://kabluk.me/zdorove/4-sposoba-snizit-uroven-mochevoj-kisloty-v-organizme-preduprezhdaem-razvitie-podagry.html
