Probleem tromboosi ja sellega seotud veresoonte ja südamehaigused, on tuttav paljudele. Ma ei kutsun teid, et alustada ise ravi, see artikkel on mõeldud vaid teavitamiseks. Kui sul on terviseprobleemid, on vaja arsti!
Peamine põhjus paljude haiguste - see on tasakaalustamata toitumine. Ja see kehtib eelkõige trombide teket. Kui reguleerida toitumine õigesti, siis võib parandada üldist tervislikku seisundit. Kui teil on kalduvus vere hüübimist, siis pead olema kindel, et lisada dieet tooteid, verevedeldajaid ja viivate veresoonte toonust.
Kui te ignoreerida õigest toitumisest, vere hüübimist ei saa lihtsalt kaasa arengule tõsised haigused, vaid ka surma! Seetõttu näha spetsialist ning sai soovitusi dieedi teatud toidud, alati järgida kõiki juhiseid! Lõppude lõpuks, on olemas toidud, mis suurendavad haprust veresooned, paksenenud veri ja koorem tromboos.
Käesolevas artiklis ma tahan teile rääkida mõned tooted, mis peavad olema oma dieeti. Me hästi süüa ja saada kasu keha!
Vaata ka: Nagu tuletada liigesed ja kogu keha kusihappe
puuvili
Puuviljad, nagu köögiviljad, on üldiselt väga tervislik toit, mis aitab isikul saada piisavalt vajalikke mineraale ja vitamiine. Selleks, et vältida trombide teket, siis peaks pöörama tähelepanu puu, mis sisaldab rohkem kui C-vitamiini Muidugi, kõigepealt on tsitrusviljad, samuti virsikud, ploomid, aprikoosid.
köögiviljad
Väga kasulik mõju veresoonte ja on kättesaadavad kõigile tavapäraste köögivili - küüslauk ja sibul. Soovitav on süüa toorelt. Näiteks, sa pead tükelda küüslauk, oodake 15 minutit ja alles siis süüa, mille jooksul toode eraldati kasulik inimese keha aineid. Sibul võib süüa toorelt, mitte ainult, vaid ka hautatud, praetud, jne Köögiviljad, rikas vitamiinide A ja B, on väga kasulik nii tromboosi ennetamine. Pöörake tähelepanu kurgid, porgandid, kapsas, paprika.
marjad
Paljud ignoreerida marjad, kuid need on täis palju makro-ja mikrotoitaineid. Näiteks mustikad, vaarikad, murakad, maasikad, sõstrad - see on lihtsalt ait toitaineid! Need marjad on väga maitsev, sealhulgas ennetamine trombide teket veresoontes.
Terad ja kaunviljad
Vähendavad vere kolesteroolitaset ja on kehal toksiline mõju need tooted: metsik riis, kaer, tatar, hernes.
mesi
Mesi ja teised mesindussaadused, aitavad hoida inimkeha tervena. Samuti vähendada trombide teket ja parandada veresoonte toonus. Tõde on, et olla kindel, et te ei ole allergiline neid tooteid.
vürtsid
Me oleme harjunud, et lisada igasuguseid vürtse ja maitsetaimi roogadele, et suurendada nende maitse ja aroomi. Aga nad on ka väga kasulik organismile. Ennetamiseks trombide teket, mis tuleb lisada toidu tilli, mädarõika, petersell, kaneel ja ingver. Üllatuslikult kasuks, sa ei pea sööma neid vürtse lusikad, ainult väike kogus, et parandada oma tervist.
oliiviõli
Lisaks peaks see olema külmpressitud. Regulaarne kasutamine aitab tootes ennetamisel tromboos.
Vaata ka: 7 seisund oma küüned, mis võib öelda probleemid kehas
Original article postitatud siin: https://kabluk.me/zdorove/chto-nuzhno-est-chtoby-predupredit-obrazovanie-trombov.html
