Üks levinumaid vürtsid Kodutoitude võib pikendada eluiga.
See väljendas kaks valdkonna ekspertide rahvatervise toitumisspetsialistid Sarah Brewer ja Julia Kellaway. Nad on soovitatav süüa musta pipart, aruanded healthinfo.
Must pipar on kasulik tugevdada südant, kui vähendab organismi vajadust soola. Pepper toimib antioksüdandina. Laboratoorsed katsed näitavad, et see on võimalik vähendada põletikku. Sellega saab suurendada eluiga, eksperdid öelnud.
Tänu oma põletikuvastase toime musta pipart on efektiivne vananemisvastase. Et pikaajaline põletik kaasa arengule "ealine" terviseprobleeme, nagu soolehaigus, mõned vähid, dementsus ja artriit.
"Praegu on uuringud annavad tõendeid võimaliku kasu must pipar tervisele, sealhulgas kaitset vähi ja parandada mälu," - märkis Brewer ja Kellaway.
Üldiselt, et elada kauem, Toitumine soovitame lisada nõusid ei sisalda soola vürtse. Eksperdid ütlevad, et kui must pipar, kaitstes vähi omadused on kurkum ja ingver. Brewer ja Kellaway lisada, et laboratoorsed uuringud on leidnud kurkumiini võimet hävitavad vähirakke rinnas, soole ja naha, samuti lõpetada kasvajate kasvu. Nagu ingver, paprika on väga hea, et vähendada valu artriit.
