5 kõige kahjulikum tooteid.
tervisliku toitumise ekspert Bob Hey koostanud nimekirja toidud, mis kiirendab vananemisprotsessi ja muudavad inimese pilk vanem kui tema aasta aruanded healthystyle.
1. süsivesikute toidud
Üks kõige ohtlikum tooteid on need, mis sisaldavad suurt arvu süsivesikud kõrge glükeemilise indeksiga. Teisisõnu, need, mis põhjustavad järsk tõus vere suhkrusisaldust. Toitumisspetsialisti selgitab, kui inimese keha on suhkru lõikamise protsessi kahjustatud kollageeni, mis muudab naha elastseks ja siledaks.
2. alkohol
Järgmine toode, mis põhjustab enneaegset vananemist, on alkohol. In mõõdukate alkoholi saavad kindlasti kasu, kuid liigne kasutamine neid ähvardab mitte ainult kaotus naha elastsust ja kollageeni, samuti enneaegse kortsude teket, paistetus ning dehüdratsiooni.
3. agaav
Lisaks ekspert on teinud seda nimekirja agaav - spargel taime perekonnas, kuhu sageli kasutatakse valmistamiseks puuviljakokteil asemel tavalise suhkru või lisatud Kübar magustamiseks. Eksperdid hoiatavad, et agaav sisaldab tohutu fruktoos, mis kahjustab kollageeni naha. Pealegi maksas fruktoos muundatakse rasva.
4. kiirtoit
Enneaegset vananemist näo ja armastajad kiirtoitKuna enamik kiire toit rikas transrasvhapped, mis põhjustavad ummistusi veresoonte ja arterite, mistõttu nahk näeb vanemad.
5. liha
See lõpetab nimekiri kahjulike toodete, mis on tervisele kahjulikud ja ilu nahka, "Soolatud lihatoodete"Näiteks peekon, vürtsikas salaami liikide (papperoni) ja teised. Nendes tooted sisaldavad sulfiteid või muude säilitusainetega, samuti palju soola, mis kokku põhjustavad põletikku ja punetust, paistetust näo.
