Kes meie seas ei ole unistanud terve naeratus ja värske hingeõhk?
Et saavutada soovitud mõju ei ole alati võimalik, isegi pärast läheb hambaarsti. Ja kõik, sest alusel hammaste tervis, samuti kogu keha on meie toit. Nr kosmeetiline protseduur ei aita, kui me ei saa vajalikke vitamiine ja mineraale toidust.
D tugeva hambad tooted ütle hambaarstid, kirjutab etcetera.media.
1. õunad
Nagu laps, mu ema kindlasti pakkuda närida õuna pärast sööki puhastab hambaid. Ta oli õigus: happe sisalduvad õunad, desinfitseerida suuõõne ja valgendama hambaidJa krõmpsuv viljaliha tugevdab igemeid. Nii et puhastamine hambaid pärast sööki päevas lastele on täiesti võimalik asendada need mahlane puuviljad.
2. selge vesi
Puhastatud vesi on väga oluline suu tervist. Ei tea ega kohvi ega isegi mahlad ei paku sama mõju kui tavaline vesi.
Esiteks puudub niiskust keha võib põhjustada kehva hingeõhk.
Teiseks vee - see on universaalne lahusti, ilma milleta keha lihtsalt ei ole piisavalt mineraalaineid seda.
Optimaalne kogus vett päevas täiskasvanu - 6-8 klaasi.
3. Mint ja petersell
Chew mint ja petersell neutraliseerida halb hingeõhk hakkas Vana-Rooma. Need maitsetaimed sisaldavad kasulikke õlisid, mis desinfitseerida suus.
4. roheline tee
Looduslik roheline tee sisaldab mitte ainult antioksüdante, vaid ka aineid, mis hävitavad baktereid. Eelkõige aitab see võidelda mikroorganismid, mis omakorda valkude ja rasvade naast. Lisaks kasutamist roheline tee ennetab kaariese ja periodontiit.
5. maasikad
See marja - veel üks maitsev alternatiiv hambaravi korra, näiteks pleegitamine. Vaatamata intensiivne punane värvus liha, maasikad täiesti Valgendab hambad ja tapab tahvel. See on piisav, et purustada marjad ja pane see hammastele, siis loputage suud veega. Tulemuseks on märgatav pärast esimese taotluse.
