Kuidas kokk kuldne piima ja milliseid koostisosi on vaja?
Loe lõpuni saada kõige kasulikku teavet.
Kontrollige üksikasjalikku video lõpus artikkel.
Põhikomponent piim on kuld kurkum. See sisaldab looduslik ühend kurkumiin, millel on põletikuvastane toime, kaitseb bakterid ja viirused. Lisaks kurkum sisaldab sadu muid kasulikke keha elemente, sealhulgas antioksüdante, mis hävitada toksiine ja vabu radikaale - see on soovitatav loomulik meetod vähi ennetamisel haigusi.
Kurkum - suurepärane vahend neile, kes kannatavad valu liigestes, krooniline valu kehas, see aitab vabaneda põletikku loomulikul viisil. Lisaks kasulik mõju mälu ja tugevdab immuunsüsteemi - soovitatav lisada dieeti sügis-talvisel perioodil keset nohu ja viirushaigused.
Nendel kasulikud omadused kurkum ja arusaadav. Kollane kollajuur root pulber lisatakse vürtsi erinevaid roogi või valmistada jooki hiljuti populaarsust kogunud ja on kutsutud "kuldne piima".
Golden piima - ideaalne vahend köha ja nohu, see aitab kiiresti taastuda haigusest. Ka juua aitab lahendada probleeme seedimist - kollajuur on antibakteriaalsete ja desinfitseerivat seedesüsteemi. Segu kasutatakse vahend seedehäirete ja kõhulahtisust. Ja ka - on suurepärane vahend maksa puhastamine toksiinidest.
Klaasi sooja piima aitab kulla magama. Jooki rahustab, lõdvestab, vähendab stressi. Tõestas, et kurkum - loomulik antidepressant, mille kaudu ennetab depressiooni.
Valmistage juua kergesti ja protsess ei võta kaua. Lihtsalt on vaja mõned osad, mida saab osta igal tervisliku toidu pood.
meetod №1
1. Esmalt valmista pasta. Selleks 0,5 tassi pulbristatud maitseainesegu 1 tassi vett ja lisage poolel ¼ tl jahvatatud musta pipart.
2. Saadud segu asetati pannile ja kuumutada madalal kuumusel, kuni paks pasta.
3. Pärast jahtumist suunata see puhtasse purki ja Hoida külmkapis.
Saadud paks pasta - on vundament kuldne piima. Valmistada seda, lahustuda 0,5 söömise pasta lusikat klaas sooja piima (saadaval traditsiooniliste või taimse piima nagu soja või mandel). Saadud lahusele lisatakse mõnikord kakaovõi, kaneel, mesi, vanilje, ingver ja tšilli. Need koostisained mitte ainult muudab maitse, vaid ka saada täiendavat antioksüdantide allikas.
Oluline on meeles pidada, must pipar. Piperine sisalduva see aitab imendumist palju toitaineid kehasse.
meetod №2
1. Valmistamiseks kuldne piima on vaja väike keedupott.
2. Tema valada piima 1 tass (mis tahes taime või looma) ja lisage 0,5 tl jahvatatud kurkum (kogus pulbrit sõltub teie maitse).
3. Gray segu keskmisel kuumusel, ärge unustage seguneda.
4. Lisa näputäis kaneeli ja anda veidi magusus, pool lusikatäis mett.
5. Kuumutades segu segatakse mikseris vahu moodustamiseks.
6. Pärast joogi jahutamiseks tarbimiseks valmis.
Toetus kliki reklaam, nagu ja tellida, jätke oma kommentaar.
3 viise, kuidas valida kvaliteedi piima
Kasutamine piimatoodete keha
Miks ei ole vaja juua lehmapiima
