Kas kala süüa, mis on ohtlik süüa?
Kala - see on ühe tervislikuma liiki toitu - täis tervislikke rasvu ja valke, mille kaudu ennetab südamehaigusi, parandab ajutegevust. Lisaks kala on palju muid kasulikke omadusi meie tervisele.
Mis saagi? Probleem seisneb selles, et kasulikud omadused kala võib kergesti kaotsi minna saastunud elavhõbe, antibiootikumide või kahjulike kemikaalide nagu polüklorodifenüülide.
Läbi selle juhendi saate tuvastada kahtlase kala, mille tarbimine võib olla ohtlik teie tervisele.
1. tilapiafilee
Tilaapia - kala, mis pärineb Hiina, tavaliselt aretatud kunstlikud saastunud taludes. See on täis antibiootikumid, hormoonid ja bakteritsiidid. Tilaapia on absoluutselt ei soovitata allergikutele, astmaatikud ja inimeste probleeme südamega.
2. Blue või Vaikse ookeani tuunikala
Paljud tuuniliikide nagu harilik tuun, saastatud elavhõbedat. Veelgi enam, vastavalt värskemas WWF (World Wildlife Fund), kala on väljasuremise äärel.
3. angerjas
ei tohiks tarbida, sest raske mürgiste ainetega saastumise: elavhõbe ja polüklooritud bifenüülide.
4. Royal ja makrelle
Üks liiki makrell, mis võivad sisaldada suures koguses elavhõbedat. Kehtiv turule kujul suitsutatud või konserveeritud liha.
5. roughy
See kala sisaldab palju elavhõbedat, mis koguneb käigus pika eluea. Lisaks on nimekirjas ohustatud liikide.
6. Patagoonia tursk
Nagu paljud teised kalad, Patagoonia Cod sisaldab palju elavhõbedat. Õnneks selline tursk me harva süüa.
7. hai
Lisaks asjaolule, et haid on väljasuremisohus, liha see suur kala on tugevalt reostunud elavhõbedat. Mitte mingil juhul ei lase lastel või inimestel, kes kannatavad allergia, astma või südamehaigused.
8. krevetid
See on üks populaarsemaid liiki mereannid võib sageli olla ohtlik meie tervisele. Krevetid imporditakse välismaalt võivad sisaldada antibiootikume ja keemilised ladestumise liha.
9. mõõkkala
Nagu haide ja teiste suurte merekalad, mõõkkala tugevalt saastunud elavhõbedat. On äärmiselt soovitatav tarbida eriti laste ja allergikutele, astma ja südamehaigused.
10. Farm lõhe
Kuigi lõhe on üks kõige väärtuslikum kala, lõhe kasvanud talus saab See sisaldab väga ohtlik meie tervisele ained: antibiootikumide, pestitsiidide ja toksiliste polüklooritud bifenüüle.
11. haug
See sisaldab palju mürgiseid elavhõbeda oma asukoha tõttu ülaosas toiduahelas. See ei ole soovitatav kasutada seda kala (isegi väike summa) lastele ja rasedatele.
12. paltus
See kala on kõige sagedamini esinev supermarketites. Nagu enamik müüdud kala, hiidlest sisaldab palju elavhõbedat. Suurte koguste allaneelamine võib olla tervisele ohtlikud.
Kasulik teaveTervishoid Life.Aitäh!
Kuidas kala
Odav ja kasulik kala tervist
8 Seafood, kes ostavad kõige sagedamini
