Et vältida probleeme mälu ja kõne inimeste üle 60 aasta vanuse sagedase seened, kirjutab med2.
Teadlased National University of Singapore analüüsida andmeid toitumise ja elustiili rohkem kui 600 Hiina.
Osalejad jälgiti 2011-2017. Nende toitumine õppeperioodi kuulusid seened. Kõik nad olid pidevalt uurimine ja kognitiivsed katsed.
Selgus, et need testid parimaid tulemusi näitasid need, kes kord nädalas tarbib rohkem kui 300 grammi seeni. Seega kasutamise üle kahe portsjonit seened nädalas vähendab võimalusi arendada kognitiivseid probleeme (dementsus) 50%.
Mis on dementsus?
See sündroom tunnetuskahjustuse tõttu orgaanilised ajukahjustust. Sagedus dementsuse suureneb koos vanusega.
Teadlased usuvad, et selline tulemus on võimalik tänu unikaalsele Ergothioneine (Ergothioneine), mis sisaldub seened. Ergothioneine peetakse antioksüdant ja põletikuvastane aine, mida inimesed ei saa töötada oma.
Hulgas seened sisaldavad seda kasulik aine, teadlased nimetatakse seened, Austerservikute, shiitake.
Kasulik teaveTervishoid Life.Aitäh!
Nagu seeni mõjuta pikaealisuse
Kes ei tohiks süüa putru
7 Jaapani pikaealisuse saladusi
