Expert toitumisspetsialisti soovitatakse süüa toite, mis aitavad kaasa parandamine maksafunktsiooni, kirjutab medikforum.
1. Türgi, vasikaliha
Vastavalt toitumisspetsialisti need kaks liiki liha on hästi imendub organismi ja kasu maksa, mis aitab tal murda alkoholi. Kalkuni ja vasikaliha sisaldavad valku, mis aeglustab imendumist alkoholi, mis võimaldab maksa töödelda seda rohkem vaikne, kiirendatud tempos.
2. Pickles, hapukapsas
Nende kasutamine aitab vältida katastroofilisi tagajärgi poolt põhjustatud dehüdratsiooni alkoholism. Need tooted on säilitanud vee-soola tasakaalu ja küllastatud C-vitamiini
3. küpsetatud köögiviljad
Küpsetatud köögiviljad sisaldavad rohkem kiudaineid kui avatud toodetele muud liiki kuumtöötlemist vastavalt toitumisspetsialisti. Fiber on väga oluline terve maksa. Hiljutised uuringud näitavad, et selle kasutamine on äärmiselt kasulik ennetamise maksavähki.
4. peet
See taimne sisaldab vajalikke mineraalaineid aktiveerida funktsioone maksas.
5. kapsas
Värske või aurutatud keedetud kapsas - neutraliseerimiseks abistaja maksa ja mürke väljutava ja kantserogeenid.
Enne seda nimekirja väliseksperte kõige kasulikum maksa tooteid. Nimekiri on neil brokoli, pähklid, õunad, tsitrusviljad, avokaadod, oliiviõli, tomatid.
Kasulik teaveTervishoid Life.Aitäh!
Kuidas ehitada maksa
Kuidas puhastada maksa kasutades kibuvitsa
12 tooteid, mis aitavad puhastada keha maksa
