Enamus tooted, mida üldiselt peetakse tervisele kasulikud tegelikult kahjustada keha ja on väga tõsine. Paljud neist on laialdaselt edendada arstide ja toitumisspetsialistidega, kuid on "toit-jäätmed."
Siin on 5 ohtlike toodete, mida tuleks vältida
1. konserveeritud kaubad
Paljud tootjad kasutavad konserveerimine purgid kaetud epoksüvaigu, kusjuures kompositsioon sisaldab bisfenool A (BPA). See toksilise ühendi, hormoonide abil kunstlik xenoestrogens. Kui inimese keha, xenoestrogens koguneda kudede ja rasva ja hakkab tegutsema nagu naissuguhormooni östrogeeni. Tagajärgi tema "elukoht" juhtima viljakuse vähenemist (võime lapsi), tekkimist rinnavähk, eesnäärmevähk, diabeet, südamehaigused arendab.
Pika säilivusajaga ja happelises keskkonnas "poe zakatok" kaasa lihtne tungimist bisfenool A toitu. Nii toidu muutub sobimatud ja isegi tervisele ohtlikud. Et paremini kaitsta ennast, proovige osta tooteid ei ole möödunud klaasnõusse.
2. margariin
Turunduskampaania, edendades mood kasutamise margariin kui tervislikku alternatiivi või, margariin tehtud tarbijad leiavad kasulikku seni, kuid see ei ole. Paljud tuntud spetsialistid ka soovitame kasutada margariin vähendada halva kolesterooli. Seda toodet tuleb vältida.
Margariin sisaldab kahjulikke koostisosi:
● kunstlikud transrasvad - ained, mis organismis tajub toksiine. Selline rasva sisaldub margariinid, taimeõli, erinevad leiva levib ja pastad. Transrasvad põhjus südamehaigused, vähk, võib põhjustada liigesehaigus, hormonaalsed häired, allergiad nahahaigused, viljatus, probleemid raseduse ja rinnaga toitmise, probleemid kasvule ja arengule lapsed. Aruande kohaselt EFSA või Euroopa Toiduohutusamet, transrasvad peetakse tervisele ohtlikud.
● emulgaatoreid ja säilitusaineid. Üks neist on BHA - keemilise antioksüdant, mis suurendab säilivusaeg ja takistab rääsumine. Sellepärast margariin või muu leviku võib hoida külmkapis mitu kuud.
● heksaani ja teised lahustid. Neid kasutatakse ekstraheerimisel protsessi, see tähendab, et eraldada purustatud seemnetest nagu raps.
3. töödeldud liha
Tooted nagu salaami, suitsutatud vorstid, sink, vorstid ja peekon, mitte ainult valmistab liha talu loomad "täidisega" kasvuhormoone ja antibiootikume, vaid ka erinevaid täidisega liha säilitusained, näiteks naatriumnitrit. Antud ühend laialdaselt kasutatakse säilitusainena ja antibakteriaalse toimega ainet ja see säilitab maitset ja värvi.
Nitritid teatavatel tingimustel organismis muundatakse nitrosoamiinide - tugevatoimelised kantserogeenne. Seega kogunemine nitriti suurtes doosides võib edendavad pärasoolevähki, maovähk ja pankreas. Kõige ohtlikum on kuivatatud ja suitsutatud liha.
Lisaks liha töötlemise moodustatakse:
● heterotsüklilised amiinid (GKA) - on rühm ühendeid, mis moodustuvad lihatoodete tulemusena nende kõrgel temperatuuril töötlemisel.
● polütsüklilised aromaatsed süsivesinikud (PAH). Üks nimi on juba hirmutab. PAH-on väga mürgised ja aidata kaasa käärsoolevähki. PAH palju suitsutatud liha, samuti kvaliteetsete vorstid, eriti sinki.
● glükoseerimise lõppsaadused - on valgud või rasvad, mis läbis glükoseerimise süsivesikuid. Saadud ühend viib oksüdatiivse stressi ja põletik. Samuti suurendab südamehaiguste riski ja neerupuudulikkus, põhjustab diabeeti.
4. sojatooted
Kahjuks enamik teavet soja saadaval meedias ja internetis, ei vasta tegelikkusele. Sojaoad ja tooted sellest, sh sojavalgu isolaate, "orgaaniline soja" Soijarouhe TVP ei too kasu tervisele.
Esiteks, kõige sojaoad on geneetiliselt muundatud. Teiseks tema kasvatamise herbitsiidi pihustati ohtlike Roundap (Roundup). Aktiivaine Selle vedela on glüfosaadi mis hävitab Sugurakkude ja DNA. See omakorda põhjustab tõsiseid tagajärgi - häiritud hormonaalne tasakaal naiste kahjustanud loodet rasedatel, mis viib geneetiliste defektide loodet, sealhulgas inetus ja isegi autism.
Lisaks soja - odav tooraine põllumajandusloomade söötmiseks, kelle liha on saadaval poodides. Isegi kui te ei ole taimetoitlane, ei joo sojapiim, ei söö tofu ja muud sojatooted, peate hoolikalt lugeda etikette. Sojaisolaadid leidub paljudes toiduainetes, isegi need, mis te arvate, on terved.
Et olla terve, see on parim, et vältida kõiki soja tooteid. Söö neid, kahjustada keha: nõrgenenud immuunsusega nõrgenenud kilpnäärme funktsiooni arendab düstroofia ja viljatus, nurisünnitus rasedatel sageduse suurenedes suurenenud risk südamehaiguste ja Onkoloogia.
Sel juhul saate süüa sojatooted?
Ainult kasvatatavad kultuurid mahepõllumajanduse ja need, kes on läbinud pika käärimist.
5. magusained
Magusained lugeda kahjulikuks, kuigi nad söövad tuhandeid inimesi. Kunstlikku magusainet nagu aspartaam, stimuleerib söögiisu, mis suurendab vajadust süsivesikuid. Ja see omakorda viib sadestumise rasva ja kaalutõus.
Aspartaam koosneb asparagiinhape ja fenüülalaniin. Lahtilõikamisel aspartaami tekkinud metanool mis muundatakse maksas formaldehüüdi - kantserogeen.
Võib-olla olete kuulnud, et metanool on leitud ka puu- ja köögivilju. See on tõsi, kuid see on tihedalt seotud pektiini ja ohutult eritub organismist. Toodetud metanool aspartaam ei ole seotud midagi ja ei saa eemaldada niisama lihtsalt. Nii ta "hajuv" läbi keha, mõjub laastavalt, satub aju kahjustada tundlikke valkude ja DNA.
Kuidas süüa
Proovige osta terve, töötlemata toidud väiketaludele, mitte tööstus taludes. Ära osta toitu, mis sisaldab kunstlikke lisaaineid, magusained, säilitusained ja värvained. Sinu keha vajab looduslikku toitu, kuid mitte keemia. Ainus viis pakute ennast ja oma pere tervist.
Kasulik teaveTervishoid Life.Aitäh!
5 toote, mis on kahjulik süüa
6 toodete toksiinid, mida me süüa
10 tervisetooted
