Toodete kohta, mida saab süüa hilja õhtul, kirjutab medikforum.
Kui isik - "öökull", ja pani voodisse pärast südaööd, süüa hilja õhtul ei ole kapriis teda. Aga see on ka hästi teada, et teatud tooteid, mida kasutatakse eel öösel võib kaasa ülekaalulisuse ja sellega seotud häired.
Eksperdid on kutsutud mitmeid kasulikke tooteid, mida saab süüa hilja õhtul kartmata, et need toovad kaasa suurenenud rasva mass.
Loe lõpuni saada kõige kasulikku teavet.
1. seened
Sageli võib kuulda, et seened - raske toitu. Aga see on tõsi ainult juhul ettevalmistamisel praetud seened tassi ja neid kasutatakse koos teiste toodete või kastmete. Nagu näiteks, seened sisaldavad vähemalt kaloreid. Lisaks on neil palju kasulikku mikroelemente.
2. köögiviljade kaaviari
Squash, baklažaan või keedetud seened ja köögiviljad - igasugune taimse kaaviari vastavalt toitumisspetsialistid, sobib suupiste õhtul hiljem.
3. naeris
Kasuta naeris väga kasulik maksa, suurendada sapi voolu ja kaitsta keha seisva tingimused viiva kivide. Lisaks rüpsi lüsosüümi sisaldas - antibakteriaalse aine soolest puhastust patogeensete mikroobide.
4.Kukuruza
See toode on iseloomulik kõrge ainete, mis toovad liigse kolesterooli. Vastavalt toitumisspetsialistid, süüakse hilja õhtul cob keedetud maisi aktiveerib eemaldamisega keha liigse rasva, kasutamise päeval
5. kiivi
Kiwi - üks parimaid tooteid, mis toovad liigse naatriumi ja on efektiivsed tursed. Lisaks kasutamist kiivi parandab lipiidide metabolismi, kiirendab rasvade põletamist organismis, aitab vabaneda raskustunne maos ja kõrvetised.
Toetus kliki reklaam, nagu ja tellida, jätke oma kommentaar.
4 toidud, mis põhjustavad unetust
5 parimat suupiste enne magamaminekut
6 toodet, mis parandavad une kvaliteeti
