Neerud mängida võtmerolli tühistamise saasteainete kehast. Iga päev, paaris organ filtrid umbes 200 liitrit verd, enne kui see on tühi, siis lisandid erituvad uriiniga.
Loe lõpuni saada kõige kasulikku teavet.
Neerud on oluline õige detoksifitseerimismenetlust. Kuid mõned tooted võivad häirida nende asutuste.
Siin on 10 toidud, mis viivad neerukivid
1. rabarber
Kui nefrolitiaas (neeru kivi haigus) ilmus oma pere, siis peaks vältima tooteid, mis sisaldavad oksalaatidena, mille kivid on moodustatud. Rabarber on üks selline toode.
2. kunstlikud magusained
Oled tõenäoliselt kasutada kunstlikke magusaineid oma kohvi vähendada kaloreid ta. Või äkki sa osta dieedi limonaadid samal põhjusel. Uuringud näitavad, et madala kalorsusega magusaineid, kui võtta pikka aega, võib halvendada neerufunktsiooni. See on kõige parem kasutada looduslikke asendajate, nagu mesi, stevia või agaav.
3. kofeiin
Kofeiin kujul kohvi või teed võib viia arengut neerukivid, sest diureetiline toime. Uriinis on suur kaltsiumi kogus, mis suurendab riski neerupuudulikkus.
4. sardiinid
Kui te kipuvad neerukivid pead loobuma sisaldavate toitude puriinide - orgaaniline ühend, mis parandab lõhn. Purines võib põhjustada neerukive. Sardiinid on rohkesti selle aine.
5. sool
Tervislik naatriumi kogus vajalik, et säilitada piisav vedeliku tase organismis. Siiski soola lisamiseta dieet põhjustab et vesi lakkab voolata ning üleliigset naatriumi ei eritu. Selle tulemusena, neerude ja vererõhk on ohus.
6. gaseeritud joogid
Soda ja energiajoogid, ja mõned mahlad suurendada riski neerukive. Alternatiivselt, kui sa ei taha juua puhast vett, mida saab kasutada külmutatud marju või mahlad jõhvika ja granaatõuna.
7. Mõned lehtköögiviljad
Oleme juba mainitud, et neerukivid moodustatakse kaltsiumoksalaadi. Seetõttu on oluline, et saada mõned lehtköögiviljad nagu spinat, okra või spinati.
8. piimatoodete
Piim on rikas kaltsiumi, mis on vajalik tugevate luude. Kuid inimesed, kes on altid neerukivid, kasvanud kaltsiumi eritumist uriiniga, et on suurem risk neerukivide.
9. töödeldud toidud
Enamik töödeldud toidud nagu kartulikrõpsud, samuti sisaldavate geneetiliselt muundatud Koostis: mais, sojaoad, riisi ja vägistamine on halb tervis ja neerude, mis aitab moodustamine aastal need kivid.
10. liha
Loomne valk seostub ka neerukivide ja organite kahjustusi. Kõrge proteiinisisaldus toitumises avaldab suurt survet neerude ja jäägid väga raske eemaldada kehast. Liha on rikas ka kusihappe, mis on sageli põhjuseks neerukive.
Toetus kliki reklaam, nagu ja tellida, jätke oma kommentaar.
6 ohtlike toodete neeru
7 harjumusi, et "tappa" neerud
5 toodet õigeks toimimiseks vajalikke maksa
