Kõhulahtisus või kõhulahtisus - üks levinumaid seedehäireid, kaasas paljud sümptomid, peamine neist on valu ja puhitus, pearinglus. Kõhulahtisus on sageli kestavad kaks kuni neli päeva, kuid me näitame teile, kuidas peatada selle haiguse kodus kiiremini.
Loe lõpuni saada kõige kasulikku teavet.
Peamised põhjused kõhulahtisus
● viiruste ja bakterite vastu. Mõningatel juhtudel võib haigus olema kaasas gripiviiruse kõhulahtisust.
● toidumürgitus - üks levinumaid põhjuseid. Probleem tekib siis, kui sa sööd midagi, et teie keha ei kasutata toidu ostmiseks tänaval, söövad, proovige eksootilised road või süüa pooltoores toitu.
● alkoholi. Sama asi juhtub, kui tarbida liiga palju alkoholi. Sel juhul sümptomid kesta kaks kuni neli päeva, ja lisaks kõhulahtisus, siis võib olla kõhuvalu ja krambid, pearinglus, nõrkus ja isutus.
Kui häire kestab kauem kui nädal, siis peetakse krooniline haigus, mille arsti visiit on vajalik, kuna see seisund võib olla põhjustatud raske haigus.
Kuidas kiiresti lõpetada kõhulahtisus kodus?
Esiteks, hoiduge dehüdratsioon, mis sageli esineb kõhulahtisust. Joo palju vett, et vältida veekadu. Soovitatav on kasutada vedeliku dieet, mis koosneb järgmistest toodetest:
● mineraalvett
● puuviljamahlade ilma pulp,
● limonaadi,
● kapslites
● isotoonilise joogi,
● köögiviljapuljongit,
● jäätist (suhkruvabad).
Proovige järk-järgult kasutusele tahke toidu oma dieeti. Teisel päeval, proovige süüa ainult banaane, riis, õun ja röstitud leiba. Vältida rasvaseid toite ja toiduaineid, mis sisaldavad kiudaineid, sest need võivad olukorda halvendada.
Hea mõte on ka tagasilükkamise kasutamise kohvi, alkoholi ja kunstlikke magusaineid paar päeva. Veenduge, et teil palju puhata. Puhkus - üks tähtsamaid vastused küsimusele "kuidas kiiresti, et vältida kõhulahtisust."
Rest võib olla ka kasulik, kui teie probleem on seotud stressi või ärevus - seedehäired ja ärevus go "käsikäes". Seetõttu mediteerida, proovige lõõgastav ravi või valmistada väga kuuma vanni.
Lisaks vedeliku dieet ja puhata, et kõhulahtisuse, kasutada järgmisi tooteid
1. kummel tee
Need väikesed lilled on raviomadused, mis sajandeid on kasutatud maohäirete. Kummeli on antispasmoodilise meetmeid, vabastades seega soolepõletik. Päeva jooksul juua paar klaasi infusioonilahus.
2. porgandid
Porgand supp - usaldusväärne võimalus tegeleda kõhulahtisust. Supp aitab säilitada hüdratatsiooni tasakaalu taastamiseks soole mikrofloora, täitke kehas teatud mineraalid nagu naatrium, kaalium, kaltsium ja väävel.
Lihtsam retsept: 3 porgandit +4 tassi vett (1 liiter).
● Puhastage köögiviljad ja lõika väikesteks tükkideks,
● tuua vett keema, lisada porgandid ja näputäis soola,
● küpseta kuni pehmendatud porgandid,
● sebima keedetud köögiviljad köök mikser või blender kuni kreemjas.
● süüa kuuma.
3. riisi vees
Kokk riisi, kurnata. Paar tundi pärast söömist riisi vedelik Teie seisundi parandamiseks oluliselt - kaovad kõhuvalu ja krambid. Rice tärklis on rikas vesi ja mis kaitseb limaskesta, leevendab ärritust ja stop kõhulahtisust. Joo mitu korda päevas.
4. sidrun
Lemon on tugev antibakteriaalne ja seedetrakti omadused. Vili on kibe tegevus, mis kaitseb vedeliku kadu kohaletoimetamise samuti normaliseerib hapet seedesüsteemi. Joomine põhineb sidrunimahl aitab taastada kaotatud mineraalid. Retsept: Mahl 2 sidrunid, 4 tassi vett (1 liiter), näputäis soola (2 g) ja 1 supilusikatäis naatriumi (10 g). Lahus segatakse hästi ja jook väikeste portsjonitena 4 korda päevas.
Need 4 toodet aitab teil kiiresti vabaneda kõhulahtisus ja lõpetada selle põhjus kodus. Kui jätkamine haiguse, pöörduge arsti poole.
Toetus kliki reklaam, nagu ja tellida, jätke oma kommentaar.
12 fakte soole gaasi
Miks tooteid poest on tervisele ohtlikud
5 toote, mis on kahjulik süüa
