Kui me olime lapsed meie vanemad ei arvanud, et mõned toiduained võivad aidata kaasa vähi tekkimist. Ajal, teadusuuringud selles küsimuses ei olnud piisavalt ja toit ise oli kasulikum ja vähem töödeldud, kui see on praegu. Inimesed olid tervemad, sest sõid enamasti puu- ja köögivilju kasvatatakse oma ala.
Kuid ajad on muutunud. poelettidel on täis pooltooted, mis vaatamata kirjaga "dieet", "kalorite", "0%" ei ole midagi pistmist kasulik toitu.
Alljärgnevalt on toodud 16 kõige tavalisem kantserogeensed tooteid, mis on tõenäoliselt sageli osa oma igapäevast tabelis.
1. popkorn
See on kiire ja maitsev suupiste. Kuid kas see on nii ahvatlev, kui sa tead, et popcorn võib põhjustada maksavähki, munandite või pankrease vähk? Pakend keetmiseks popkorni vooderdatud kantserogeensed materjali ja maitsestatud õlid küpsetamiseks maisi sageli kehva kvaliteediga.
2. mitte keskkonnasõbralikud tooted
Sa ilmselt arvavad, et puu- ja köögiviljad on võrdselt kasulik. Jah, aga ainult need, mis on kasvanud mahepõllumajandust. Teisi saab immutatud ohtlike kemikaalide - näiteks on herbitsiid nimetatakse Altrazine, kasutatakse laialdaselt USA, kuid on keelatud Euroopas.
Teine oht mitte keskkonnasõbralikud tooted - mürgine väetised, kasvuhormoonid, mis kuhjuvad lõpuks toodet. Enamasti see keemia "täis" õunad, apelsinid, maasikad ja viinamarjad.
3. konserveeritud tomatid
Kuigi tomatid on rikkad lükopeeni - antioksüdanti, mis vähendab vähiriski - kasulik omadused selle aine täielikult hävitatakse keemilise ühendi sisaldu pakendite Storage. See keemilise nimega bisfenool A, milles happeline keskkond marinaad tungi tomateid. Eksperdid ütlevad, et bisfenool A võib olla põhjuseks paljude tüüpi vähk, südamehaigused ja viljakuse probleeme.
4. töödeldud liha
Liha armastajad on raske loobuda viilu salaamit võileiva või pizza viilud praetud peekon. Kuid see toit on oma miinused. Töödeldud liha sisaldavad palju soola ja E-lisanditega, mis võivad olla tervisele ohtlikud. Lisaks vältige vorsti osakondade supermarketid müüvad hermeetiliselt pakitud polüetüleenist lihatooted. Need on täis vähki tekitavate säilitusaineid, sealhulgas need, mis esinevad sigaretisuitsu.
5. Lõhe kalakasvatusjäägid
Rohkem kui 60%, eelkõige lõhe turustatakse kalakasvatusjäägid kus kalu kasvatatakse kunstlikult sööda-, saastunud kemikaalidega, antibiootikumid, pestitsiidid ja muude kantserogeensete aineid. Lisaks on selline lõhe paksemaks kui püütud nende loomulikus keskkonnas. See tähendab, et see neelab rohkem toksiine. Seega, kui soovite, et rahuldada oma keha omega-3, ei räpakalt ja osta "wild" lõhe.
6. kartulikrõpsud
Chips - maitsev, krõmpsuv suupiste on alati kohustuslik igale erakonnale. Kuid enamiku kiibid võib olla surmav. Nad mitte ainult sisalda transrasvu, aidates seada ülekaalust, vaid ka on allikas suurtes kogustes naatriumi (viib hüpertensioon), kunstlikud maitseained, värvained ja säilitusained. Laastud tihtipeale komponent akrüülamiidi nime - tuntud kantserogeen, mis on täidetud sigaretisuitsu.
7. Karastatud taimsed rasvad
Tahkestatud taimsed rasvad ei suruta loomulikul viisil, nagu oliiviõli, rapsiõli või sojaõli. Neid toodetakse tehislikult. Sellised rasvad on tavaliselt lisatakse paljudele toitudele, laiendades nende säilivusaeg. Karastatud taimsed rasvad on seotud suurenenud riskiga vähki, sünnidefekte ja südamehaigused. Ärge kasutage neid praadimiseks. Asendada need looduslikud ekvivalente.
8. Pickles ja suitsutatud tooted
Kui kasvav köögiviljad kahjulike nitraatide sügisel läbi pinnase taimsed ise. Söömine need köögiviljad aitab oluliselt suurenenud vähiriski. Kui suitsutatud tooted imendub suitsu, mis sisaldab sama vaigused materjali nagu sigaretid. Joogivee soolatud, suitsutatud või marineeritud toidud võivad põhjustada käär- või magu.
9. Töödeldi nisujahu
Vähesed teavad, et nisujahu on keemiliselt gaasilise klooriga pleegitatud kiudu, mis muudab tervisele ohtlikud. Samuti on kõrge glükeemilise indeksiga, suurendades seeläbi veresuhkru taset. Vähirakud viisil, süüa sisalduva suhkru sisaldust veres. Seega, välja arvatud töödeldud jahu oma dieeti, siis vältida nende teket ja kasvu.
10. GMO toiduained
Mõni aeg ümber GMOde oli "kuum" arutelu. Kui sellise toidu ilmus kauplustes esmakordselt (1996 USA), osa ameeriklasi, kes põevad kroonilisi haigusi, 10 aastat on hüppas 13%. Seal oli ka enneolematult suurenenud allergia ja esinemissagedust autism laste seas kasvanud inimeste arv, kellel on probleeme seedesüsteemi ja viljakust. Rottidel, keda raviti geneetiliselt muundatud taimsed täheldatud välimus giant kasvajad.
Kui soovite nautida oma tervist, eemale biotehnoloogiliste uuenduste ja alati valida ainult need tooted, sertifitseeritud orgaaniline taludes.
11. rafinaadsuhkur
Vähirakud on nagu rafineeritud suhkur. Maisisiirupi väga suure fruktoosi kontsentratsioon on üks tõsisemaid esindajad tooted sisaldavad suhkrut. See ei ole üllatav, et ühed paljud inimesed sõltuvad magus, vähi esinemus kasvab nii kiiresti.
12. kunstlikud magusained
Paljud inimesed valida kunstlikke magusaineid, sest nad on kõrge kalorsusega, suhkur. Kuid tõde on see, et nad kahjustavad keha palju rohkem kui paar ekstra kilo ostetud. Magusained ei aita diabeetikutele, nad on kahjulikud kilpnääre. Üks populaarsemaid magusaine on aspartaam. Tagajärjed selle kasutamine - krambid, katarakt ja gastropareesiga.
Selle tulemusena tarbimine toksilised kunstlikud magusained ühendi moodustamiseks organismis mõistatuslikult nimega DKP, mis viib moodustamine pahaloomuliste kasvajate, eelkõige kasvajate aju.
13. Dieettoodetes
Võib tunduda, et valikut tooteid sildiga "madala rasvasisaldusega", "toidu" või "0%" - parim valik, kuid tegelikkus on hoopis teistsugune. Sellised tooted teha rohkem kahju kui kasu. Seda peamiselt seetõttu, et nad sisaldavad kunstlikke magusaineid ja sageli on aspartaam, mis põhjustab vähki ja südame probleeme.
Kõik "dieet" tegelikult keemiliselt töödeldud. See ei ole reaalne, tervislik toit. Mõned neist sisaldavad ka sõltuvust tekitavate ainete.
14. alkohol
Alkohol on teine kõige levinum põhjus vähk pärast sigareti. Kuigi mõõdukas alkoholi tarbimine võib olla kasulik näiteks riski vähendamiseks südamehaigused, kuritarvitamise tulemusi südameatakk, insult ja enneaegse surma. Alkohol on kõige tavalisem põhjus suuvähiga, söögitoru-, maksa-, käärsoole ja rinnanäärme.
15. punane liha
Punane liha - oluline element tervislik toitumine, tingimusel, et see on tarbida väikestes kogustes. Keskkonnasõbralik liha võib isegi aidata võitluses teatud tüüpi vähk. Kuid probleem tekib siis, kui seda tarbitakse kontrollimatult ja iga päev. Sel juhul pahaloomuliste kasvajate riski on suurenenud 22% meestest ja 20% naistest. Seetõttu valida ainult kõrge kvaliteediga liha ja ei söö seda liiga tihti.
16. magusat joogid
Sweet ja gaseeritud jooke, nagu jäätee, cola või magustatud mahla - see on see, mida tuleks kindlasti vältida. Nad on palju kaloreid, suhkrut ja kunstlikke lisaaineid, ja neil ei ole mingit toiteväärtust. Ühes purk cola sisaldab umbes 10 teelusikatäit suhkrut ja väga populaarne toit joogid märgistatud "suhkruvaba" on peaaegu sama kahjulik hambaemaili happena. Joomine vaid kaks purki nädalas seda tüüpi jookide kahekordistab kõhunäärmevähi riski. Mäletad seda järgmine kord, kui lubada endale võrgutas reklaami.
Toetada Like ja tellida, et osa sotsiaalseid võrgustikke. Jäta oma kommentaar.
6 eeskirjade, mis kaitsevad vähi
10 parimat toitu, mis kaitsevad vähi
10 kõige ohtlikum toit, mis aitavad kaasa vähi arengut
