Küsimus valik jooke soojust suvel on üks vajutades. Mis joogid, vastavalt arstide, mitte ainult ei aita janu kustutada, kuid kasu ka keha, ütleb medikforum.
1. vesi
Ükski teine jook ei asenda vett. Kuuma ilmaga see kaitseb peavalu, parandab tooni, valvsus ja suutlikkus. Nagu mineraalvesi, eksperdid hoiatavad, et ravimite mineraalvesi tuleb kasutada väga ettevaatlikult, parem alles pärast arstiga konsulteerimata.
2. hibisk
Teenitult peetakse üheks parimaks janu kustutajad ja on rohkem kosutavat omadused. Karkade antioksüdante näeb keha, mille kaudu aeglustus vananemist.
3. omatehtud limonaadi
See koosneb cool, puhas vesi, ilma suhkru sidrunimahla, värsked puuviljad ja marjad, ja piparmündilehed. See jook kustutab janu, sest mitte magustatud ja selle maitse tuleneb ainult kulul puuviljamahlade, rikas vitamiinide.
4. Hapupiimajoogid
Sisaldab selle koostis orgaanilised happed keefir, jogurt, kalgendatud ka väga hea kokkuhoid janu. Üks oma parima külje - need joogid kaasa taastamine ja parandamine soole mikrofloora.
5. tomatimahl
Tomatimahl kasutatakse vere vedeldamiseks - see on täpselt see, mida me peaksime püüdma soojust. Seal on palju lükopeeni - antioksüdanti, mis peetakse mõned teadlased, et vähendada vähiriski. Tomatimahl saab teha sõltumatult kvaliteedi tomatipastat, mis tuleb lahjendada keeva veega ja jahutatakse.
Oluline on meeles pidada!
Eksperdid on soovitatav mitte juua soojust jäine jooke. Pärast kokkupuudet külma vedeliku kehasse laeva spasm ilmnemisel paisutatud toimel soojust. Oma teravate ahenemine langenud soojuse hajumist ja keha kuumeneb rohkem.
Toetada Like ja tellida, et osa sotsiaalseid võrgustikke. Jäta oma kommentaar.
Kui palju saab juua keefiri
7 kasulikud omadused tee Hibiscus
7 jooke, et noorendada
