Ei saa olla midagi paremat kui kodus samal ajal värskendav ja tervislik jook. Neid saab keedetud ja juua tahet. Need joogid mitte ainult kustutavad janu suvel ja abi, et tulla toime soojust, vaid ka tuua suurt kasu tervisele. Tundma neid ja lihtsalt kuuma päeva.
1. Jahutatud roheline tee
Tea ei ole mitte ainult hea keha, vaid ka kaitseb seda ülekuumenemise. Lisaks aitab see võidelda seedehäired ja happesuse, vähendab südamehaiguste riski ja vähk, lõdvestab lihaseid ja eemaldab toksiine. Selle asemel, et joomine cola, täis suhkrut ja värvained, külma jooki roheline tee.
2. Gaseeritud vesi ingveri
See jook täiesti kompenseerib saamata jäänud vedeliku kuuma päeva. See on lihtne valmistada kodus. Selleks, et gaseeritud vee lisada lusikatäis mett, sidruni viiludega, ingver või suhkrustatud ingver. Lase seista jahedas kohas, siis kasutage vastavalt juhendile.
3. Külm tee piparmündiga
Piparmünt tee on värskendav ja abivalmis. See jahutab keha ja lihaseid lõdvestav, aitab leevendada lihasvalu. Vaja juua piparmündilehed - nad täidavad veega ja lase keema. Lisa mesi või viilu laimi maitse ja chill kasutamiseks piisavalt.
4. vaarika limonaadi
Suurepärane jook kuumal päeval. Et valmistada seda, mida vaja hakkida või lihvima marjad, lisada veidi sidrunimahl mee ja külma veega. Vaarikad võib asendada maasikad.
5. tomatimahl
Tomatimahl, et muuta see lihtne ja lihtne. Selleks valmistada tomatipüree. Lisa lemmik maitseained, veidi sidrunimahla, mett ja paar jääkuubikuid. See maitsev jook on mitte ainult terava kokkuhoid tulelt, see on rikas antioksüdantide, mis aitavad võidelda haigusega.
Toetada Like ja tellida, et osa sotsiaalseid võrgustikke. Jäta oma kommentaar.
5 toitu, mis te ei saa süüa soojuse
5, parim joogid, janu-karastamine soojust
7 jooke, et noorendada
