Arstid tungivalt hoolikalt jälgida nende joomine ja jook sai nimeks, millest tuleks loobuda, kirjutab medikforum.
1. teabags
Teadlased analüüsisid mõnikümmend liiki tee kauplustes. Selle tulemusena 11 sordid tee leiti E. coli ja mõnel seal olid mõned jäljed hallitus.
2. gaseeritud joogid
Nad sisaldavad palju suhkrut. Liiga palju, et see möödas märkamata tervist. Näiteks purki võimsusega 0,33 liitrit koola võivad sisaldada 6,5-8 suhkrutükkide. Arstid hoiatavad, et regulaarne tarbimine need joogid ei soodusta üksnes täius, vaid ka diabeedi ja südameveresoonkonna haiguste, naha vananemist, uroloogiliste probleemidega.
Mis puutub mitte-magusate limonaadid, süsihappegaas neis sisalduv, ärritada magu ja häirivad soole motoorikat.
3. lahustuv kohv
See sisaldab vähem toitaineid kui vanillikaste ja lisaks neile veel ja jäänud aine pärast pikaajalist tööstuslikuks töötlemiseks. Kui juua lahustuvat kohvi tühja kõhuga, saate "teenida" tõsine seedehäired, nagu gastriit, haavand.
4. Kohv "3 in 1"
Vastavalt arstid, see jook sisaldab palju suhkrut, kuid piima asemel on tavaliselt lisatud alternatiive, sealhulgas põhjal palmiõli. Tegelikult kohvi juua natuke, kuid kaloreid - arvukus.
5. Mahlad paketid
Nõustamine loobuda pidev kasutamine nende mahlad, arstid võrreldes nende mõju, mille tulemusel magus Gaseeritud joogid - mahlad, nad ütlevad, õhutamiseks ainult, sest see ei sisalda süsinikku gaasi.
Toetada Like ja tellida, et osa sotsiaalseid võrgustikke. Jäta oma kommentaar.
7 põhjust, miks sa ei tohi juua gaseeritud jookide
6 ohtlike omaduste tee
5 põhjust, miks mitte juua alkoholi
