Vaatamata sellele, et jogurt on muutunud peaaegu kõige lemmik piimatooted, on kasulik mitte kõigile, kirjutab med2.
Eksperdid ütlevad, keefiri tohivad vaid inimesed, kes ei ole probleeme seedetraktis. Veelgi enam, isegi neil on vaja meeles pidada, et sageli kasutavad seda jooki ei ole alati kasulik.
Kui jogurt juua päevas, see võib kaasa ülepakkumise kehas küllastunud rasvu. Koosseisu toode on piimarasva, mis ei ole alati kasulik inimestele, kellel on probleeme südamega ja veresooned. Sellised inimesed, ekspertide sõnul on vaja osta jogurt madalaima osa rasva.
Samuti tuleks selle kasutamist piirata ennast inimestele kandidoos. See ei ole soovitatav tarbida jogurt jms jookide, kes ei talu laktoosi.
Dietitians annavad nõu valikut jogurt: on vaja osta jogurt, mille ladustusaega ei ületa 14 päeva.
Toetada Like ja tellida, et osa sotsiaalseid võrgustikke. Jäta oma kommentaar.
5 põhjust, et sa ei saa juua keefiri
7 põhjust, miks sa vajad juua keefiri iga päev
Kui palju saab juua keefiri
