Arstid on kindlaks kaks kõige kasulikum magusus südames, kirjutab sidur.
1. kreektürn
Vastupidiselt levinud arvamusele, maiustusi tuua mitte ainult kahju tekitada. Näiteks teadlased on leidnud, et regulaarne tarbimine puu marmelaad (mõõdukalt) on kasulik mõju südame. See marmalade vara oli tingitud kõrge sisaldus kaaliumi ja magneesiumi selle koostisse. Lisaks, pektiin, mida kasutatakse valmistamisel želeed, aitab kiiresti ja tõhusalt eemaldada kogunenud raskemetallide sooli ja halb kolesterool.
2. tume šokolaad
Veel üks kasulik südame arstid kutsuvad magus mõru šokolaadi. Flavonoidid on lisatud see, tugevdada veresoonte seinte ja suurendavad nende elastsust. Uuring teadlased Müncheni ülikooli leitud, et inimesed, kes söövad šokolaadi mõõdukalt, alandab riski saada südamehaiguste koguni 23%.
Toetus kliki reklaam, nagu ja tellida, jätke oma kommentaar.
6 toidud, mida võib süüa öösel
10 toodet, mis on positiivne mõju südame
Kõige kasulikum mahla südame
