Ära söö neid toite tühja kõhuga, kirjutab medicforum.
Mõned tooted, nagu meditsiin, nõuavad "naaber", mis on teist tüüpi toidu paremat imendumist. Tähelepanu piirkond - hommikueine, samuti toidu vastuvõtt, kui paus oli rohkem kui neli tundi. American toitumisspetsialisti Christopher Garner ütles, milliseid toiduaineid ei saa tarbida tühja kõhuga.
1. pärmi küpsetamine
Pärmi tegutseb maolimamaskesta erilisel moel - moodustatud gaase. Selle tulemusena kõhupuhitus ja röhitsus. Kui sa tahad süüa saiakesi, parem nautida seda pärast portsjonit valku ja köögivilja.
2. Suhkur ja magusaid vilju
Kui oleme tühja kõhuga juua magusat jooki, süüa küps banaan või paar šokolaadi, kõhunääre raud hakkab käsutada insuliini, veresuhkru plummets ja tunneme väsimust, uimasust ja apaatia. Nii virgutama ise "Sakharkov" rohkem kui 20 minutit ei tööta.
3. tsitrus
Apelsinid, mandariinid, greibid ja sidrunid raevukalt kallale kaitsmata mao limaskesta, aeglaselt õõnestades seda ja lõpuks põhjustab gastriiti. On õiglane öelda, et inimeste madal maohapellisust selliseid probleeme ei saa nägu, aga kui seal on mingeid probleeme seedetraktis või hyperacidity lohistage oranž lõpus sööki.
4. Pear ja hurma
Need puuviljad on sage - väga suurel määral kiudaineid, mis ilma assistentide saab haiget seedetrakti elundid. Selle tulemusena motoorika aeglustub, toidu lagundatakse hullem on raskustunne.
5. küüslauk
Vaatamata kasu, see ärritab mao limaskesta ja sapipõis. See kategooria kehtib tšillipipra.
Toetus kliki reklaam, nagu ja tellida, jätke oma kommentaar.
5 toodet, mida ei saa salvestada
3 põhjust, miks sa ei saa olla kõige kasulikum kiirtoit shawarma
Miks tooteid poest on tervisele ohtlikud
