Vastavalt toitumisspetsialistid, mandariinid on kahjulik mitmete haiguste, kirjutab medikforum.
Alates novembrist kuni lõpuks talvel, mandariinid on peamised puu- venelaste. Me armastame oma helge maitse, mõõdukas magusus ja koos uusaasta. Samas, vastavalt toitumisspetsialisti Helen Solomatina, on kategooria inimesi, kes peaks loobuma mandariinid. Ohus - patsientidel Gastroenteroloogia, kellel on diabeet ja ülekaalulisus.
Tundub, et kõik on hästi Mandarin - palju kaaliumi, vitamiin C, antioksüdante. "C-vitamiin tugevdab immuunsüsteemi. Rohkem mandariinid on bakteritsiidse toimega, kus see on isegi rohkem väljendunud kui apelsinid, "- ütleb toitumisspetsialisti Helen Solomatin.
Kuid inimeste seedetrakti haigus võib kogeda mitte ainult kasu, vaid ka kahju mandariinid.
"Hapu mandariin ärrita seedetrakti, tühja kõhuga riigi süvenemise nad võivad põhjustada kahju. Või kui inimesed kasutavad toitumine mandariinid ", - Elena jätkuvalt Solomatin.
Tähtis asjaolu: üks mandariin = lusikatäis suhkrut. Diabeetikud peaksid piirama tarbimist mandariini, samuti mis tahes muu magus puuvilja.
Teine vastuoluline funktsioon tsitrusviljade üldiselt ja eriti mandariinid - sagedased allergilised reaktsioonid. Kuid vastavalt immunolooge, enamikul juhtudel ei ole see tõsi allergia ja toidutalumatuse.
"Tavaliselt toimub järgmine. Mees sööb mandariin, siis teine ja teise... punetus või sügelus alustada võivad ilmuda Pärast seda, naha ja mees arvab, et ta on allergiline. Kui reaktsioon sõltub kogus söödud toidu - see ei ole allergia, vaid pigem toidutalumatuse - "protest" seedetrakti ", - ütleb immunoloog Marina Aryaeva.
Toetus kliki reklaam, nagu ja tellida, jätke oma kommentaar.
Kes ei tohiks süüa banaane
Kes ei tohiks süüa putru
Kes ei tohi süüa muna
