Populaarsus tooteid, mis ei sobi igapäevaseks kasutamiseks, ütleb ladyhealth.com.
Need tooted on populaarsed, nad viibivad lauas keskmisest vene ja mõnikord kasutatakse igapäevaselt.
Kuid eksperdid valdkonnas tervislik toitumine punkt, et iga päev nende toodete kasutamine on tulvil rohkem kahju kui kasu.
1. punane liha
Eelkõige toode, mis vastavalt teadlased ei sobi inimtoiduks iga päev on sale, nimelt sea-, veise-, lamba-. Muidugi, liha annab keha vajaliku valgu, kuid see ei tähenda, et see peab olema kogu aeg seal, ütlevad eksperdid.
Nende sõnul seedimine lihakeha on vaja 6 kuni 8 tundi. Kuritarvitamise liha aidates kaasa, mille tõttu toidu soolestikus võib hakata mädanema. Omakorda uuringu töötajate American Institute for Cancer Research näitab iga päev tarbimist punane liha võib oluliselt suurendada kalduvust inimese kaasa kasvajate maos ja gut.
See on eriti ohtlik kasutamine liha küpsetatud lahtise tule.
2. Liha
Samuti on populaarne, kuid ei sobi igapäevaseks kasutamiseks toode on vorst. Teadlaste sõnul
Enamik vorstid sisaldada lisandeidMis võib kaasa seedehäired. Seostatud efekti nende lisaainete kehal ja soodustab diabeedi teket, hüpertensioon, südame isheemiatõbi, vähk.Üks kõige ohtlikum vorsti lisandid eksperdid usuvad säilitusainet naatriumnitraat. Vastavalt Maailma Terviseorganisatsiooni hinnangul on kahju süüa vorsti keha võrreldav tekitatud kahju suitsetamise ja alkoholi.
3. kartulid
Lisaks eksperdid ei soovita süüa kartuleid iga päev - esiteks, röstitud ja purustatud.
Praetud kartulid neelavad liiga palju õli või rasva, mis oluliselt raskendab maksa ja pankrease. Kartulipuder sisaldavad või ja piim, on kõrge glükeemiline indeks. Seega see söögikorra suurendab oluliselt vere suhkrusisaldust.
4. küpsetamine
Ta liitus nimekirja populaarsemad tooted, mis ei sobi igapäevaseks kasutamiseks ja rikas kondiitritooted - muffinid, cheesecakes, küpsised, ja nii edasi.
Vastavalt järeldusele Instituudi Nutrition RAMS eksperdid, küpsetamine peaaegu puudub kasulikke komponente. Igapäevane kasutamine toote seisab tekkimist ülekaalust, kõhukinnisus, diabeet ja südame-veresoonkonna haiguste, eksperdid on hoiatanud.
