Mis vanusest, liigesed kuluvad üldse - see on paratamatu protsess. Sel juhul vale toit võib ainult halvendada olukorda - tugevdada valu või kiirendada hävitamine. Toodete kohta, mis aitab hoida liigeste tervena nii kaua kui võimalik, kirjutab medikforum.
Loe lõpuni saada kõige kasulikku teavet.
4 Lülitage toode oma dieeti, ja nad säilitada tervist oma liigeseid.
1. kirss
Teadlased Boston University läbi uuringu ning leidis, et ainult 10 kirsid iga päev võib kaitsta podagra - üks tõsine ja valus haiguste luud ja liigesed. Kui ei ole puu, see sobib kirsimahl või Morss.
2. rasvase kala
Need klassid sisaldavad lõhe, sardiinid, makrell. Mitmed uuringud, et selgitada mõju omega-3 liigeseid, on näidanud, et regulaarne tarbimine rasvase kala saab leevendada valu.
3. Ekstrakti starfish
See eksootiline koostisosa suurendab liigeste liikuvust, võitleb nakkuste ja parandab vereringet.
"Raha põhjal kuivaine meritäht eesmärgipäraselt tegutsema liigesed: Lokaalselt nad normaalse toimimise taastamiseks lihasluukonna. Salvi alusel õli valu, kiirendab regenereerimise naharakud, "- ütleb avaldamist" Ilu ja tervis ".
4. oliiviõli
Oleokantal, mis sisaldas suures koguses oliiviõlis, on põletikuvastane toime. Mehhanism põhineb vähendades lämmastikoksiidi kondrotsüütides. Tuleb siiski märkida, et oliiviõli on parem tarbida külm, sest kõrgel temperatuuril toitaineid on hävitatud. Ideaalne - kasutada salatikaste.
Toetus kliki reklaam, nagu ja tellida, jätke oma kommentaar.
Esimesed märgid Podagra
6 toodet, vabaneda valu liigestes
5 kuidas vabaneda turse
