Miks teil on vaja süüa krevette, ütleb med2.
Loe lõpuni saada kõige kasulikku teavet.
Igaüks teab, et mereannid on väga hea tervis, kuid krevetid, sest joodi kontsentratsioon, seda toodet liider seas muud mereannid.
Nagu kõik teised mereannid, krevettide palju kergesti seeditav valk.
In mere koorikloomad ja palju kasulikke omega-3 ja omega-6 happeid - oluliste ainete tervise südame ja veresooned.
Lisaks krevetid, mis aitab võidelda ülekaalulisuse sisaldama "hea" kolesterool ja suudavad aidata keha vabaneda "halb" kolesterool.
Eelkõige maitsev ja tervislik krevetid, sõltumata nende suurusest ja tüübist, sisaldavad väärtuslikke vitamiine, makro- ja mikroelementide, nimelt naatrium, tsink, raud, magneesium, kaltsium, kaalium, mangaani, seleeni, fosforit, joodi ja rühma vitamiinid B, PP, E, A ja D.
Kreveti avastatakse ja erinevate bioaktiivsete ainete, nagu antioksüdant astaksantiin, mis on palju võimsam nende mõju kui A- ja E.
Inimesed, kes regulaarselt tarbivad toidud krevetid, on parem immuunsüsteem vähem avatud nohu ja hingamisteede haigused.
Krevetid täiesti rahuldada nälga tõttu kõrge valgusisaldusega, nii kehakaalu, nad on üks kõige eelistatud tüüpi toitu.
Suures koguses vitamiini B12 krevette aitab toota hemoglobiini ja toidab närvisüsteemi.
Krevetid seisundi parandamiseks naha, juuste ja küünte. Rakkude ja kudede uuendatakse pidevalt mõjul võimas looduslik karotenoide astaksantiin, mis on antioksüdandi omadused ja annab krevettide punane.
Inimesed vähiga näitab ka kasutamise krevette. Osana kreveti on üsna tugev antioksüdante, nad aitavad vähendada esinemise tõenäosus erinevate pahaloomuliste kasvajate.
Väga kasulik rasedatele ja krevette. Esiteks, nad ei põhjusta allergiat, ja teiseks - normaliseerida ainevahetust ja küllastada naisekeha vedades beebi väärtuslikku vitamiine ja mineraalaineid.
Krevetid stimuleerida mees võimu, teisisõnu - tõhusus. Mereandidest saadaval seleen ja tsink, mis võib suurendada meessoost seksuaalse funktsiooni, sisalduvate rasvhapete aminohapped osalevad aktiivselt moodustumise soovitud meessoost aine - testosterooni.
Toetus kliki reklaam, nagu ja tellida, jätke oma kommentaar.
Kõige ohtlike liiki kalu
8 Seafood, kes ostavad kõige sagedamini
12 liiki kalu, mis on ohtlik süüa
