Teadlased nimeks reeglid, mis aitavad vältida vähi arengut pärast 40 aastat, kirjutab medikforum.
Loe lõpuni saada kõige kasulikku teavet.
Teadlaste sõnul vähi esinemus suureneb märgatavalt pärast 40 aastat. Nad kutsusid eeskirjad, mille järel on võimalik riski vähendada.
Euroopa eksperdid ütlevad, et kuni 50% vähk saab vältida järgides teatud seadmeid. Vähi areng vallandada tegurid, mida saab vältida, eksperdid rõhutavad.
Mis veel teha tuleb vähendada vähiriski keskeas?
1. Suitsetamisest loobuda, minimeerides alkoholi ja vältida kokkupuudet kemikaalidega.
2. Loobunud kasutamast sügav töötlemisele.
3. Söö punast liha säästlikult rangelt eelistada kana, küülik.
4. Ära söö praetud toitu, eriti kui sa ei tea, mida ta oli praadimiseks õli.
5. Kasuta vastavalt vähendada mobiiltelefoni, mikrolaineahi ja muude seadmete raadiosagedusliku lained.
6. Kaitsta agressiivsete päike. Vastavalt onkoloogid, pärast 40 aastat, inimesed peavad kandma suvel müts ja päikeseprillid.
7. Söö rohkem looduslikke vitamiine, mineraale ja aminohappeid, nende allikad - on looduslik puu-ja köögivilju.
8. Tarbida piisavalt kaltsiumi, see on tõhus ennetamiseks polüüpide sooles ja pärasoolevähi.
9. Kontrollida oma kaalu. Rasvumine on üks põhjusi inimesed pärast 40 aastat kõhunäärmevähi ja soolestikku.
10. Regulaarselt läbi meditsiiniline kontroll.
Lisaks on vaja hoolikalt jälgida mis tahes muutusi riigi keha ja keha kodus. Naised kodus peab uurima rinnad.
Toetus kliki reklaam, nagu ja tellida, jätke oma kommentaar.
Mis haiguste inimesed surevad, rütm vähk
9 aineid, mis hävitavad vähirakke
Nimega keskmine vanus vähk
