Teadlased parimaks viis kaitsta vähi vastu, kirjutab medikforum
Loe lõpuni saada kõige kasulikku teavet.
Üks parimaid viise, kuidas vähendada vähiriski - järgima tervislikku toitumist. Teadlased on nimeks mõned põhjused, miks teatavate toodete kasutamist on tõhus viis ohjeldada vähk.
nende toodete
1. vähendada põletikku
Aastatel põletiku ja vähi kulgemisel on olemas seos. Uuringu kohaselt avaldati ajakirjas Nature, mitme vähivormi saab alustada kroonilise ärritust ja põletikku. Lisaks võib keha toota eest vastutavad ensüümid tugevdamist nii põletiku ja vähi arengut.
Teadlaste sõnul on põletikuvastane toidud ja toidulisandid vähendada kahjulikke mõjusid need ühendid.
Näiteks võimas põletikuvastane toime on kurkumiini toimeainet maitseainete kurkum. Lisaks sellele, et võidelda põletiku toitumine peaks sisaldama rasvaste kalade, mis on rikas kasulike omega-3 rasvhappeid, mis on väljendunud põletikuvastane toime.
2. Kahjustuste vältimiseks DNA
Paljud vähitüüpide algab DNA kahjustusi, mis toob kaasa asjaolu, et rakud muutuvad kasvajaks. Omakorda DNA kahjustuste tõttu esineda oksüdatsiooniprotsessi kuhjumise poolt põhjustatud kahjulike molekulide - vabu radikaale. Takistada arengut oksüdatsiooni protsessi, mida saab kasutada tooteid, mis on rikkad antioksüdantide. Nende hulgas on näiteks mustikas, pekani- ja kapsas.
3. vallandada apoptoosi
Apoptoos on protsess hävitamine terveid rakke. Vähirakud ignoreerida signaale selles protsessis. Omakorda, toitained, nagu curcumin ja need sisalduvad ristõielised köögiviljad, võib hävitada vähirakke ja aitab kaasa nende enesehävituse.
4. metastaasi ära hoida
Cancer iseloomustatakse sageli metastaase või levik lähedalasuvatele organeid nagu kopsud, maks ja isegi aju. Teatud toitaineid, nagu sulforaphane, leitud köögiviljades crucifers, võib inhibeerida kasvaja.
5. Peatada veresoonte toitmine kasvajate
Niipea kui kasvaja areneb, see vajab pidev vere kasvama. Selleks kehas arendada uusi veresooni - protsess, mida nimetatakse angiogeneesi. Siiski on angiogeneesivastane tooteid, mis aitab pärssida selles protsessis. Epigallokatekiinigallaati (EGCG), mis on rikkalikult roheline tee, eriti efektiivne angiogeneesi.
6. Blokeeri ebanormaalne östrogeeni tootmist
Inhibiitorid võivad blokeerida östrogeeni tootmist organismis ja põhjustada tõsiseid kõrvaltoimeid. Õnneks on palju looduslikke võimalusi kontrollida oma hormoonid. Näiteks lignaanid linaseemned võivad seonduda liig agressiivne östrogeenide organismis esineva ning sunnivad neid. Hormoon melatoniini sisalduvate kirsside võivad põhjustada rinnanäärmete vähirakkude "magada."
Toetus kliki reklaam, nagu ja tellida, jätke oma kommentaar.
Mis on vähk: põhjused, sümptomid ja ravi olulise onkoloogia
16 kantserogeensete toodete, mida me süüa iga päev
Kuidas tuvastada maksavähki õigeaegselt
